Một nhân vật mạnh mẽ sẽ giúp bạn không bị phá vỡ trong một tình huống khó khăn, sẽ cho phép bạn chống lại đối thủ và vượt qua mọi khó khăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có ý chí mạnh mẽ từ khi sinh ra. Làm thế nào để trau dồi những phẩm chất chiến đấu rất cần thiết trong thế giới hiện đại?
Hướng dẫn sử dụng
1
Đầu tiên, quyết định những đặc điểm nhân vật bạn muốn phát triển. Ý chí, quyết tâm, khả năng tự bảo vệ bản thân, sắt thép bền bỉ? Bất kỳ phẩm chất nào trong số này sẽ có ích trong cuộc sống của bạn, nhưng bạn nên bắt đầu với các kỹ năng tự làm chủ cơ bản.
2
Để tăng cường hệ thống thần kinh, bạn có thể tập luyện tự động, thiền định hoặc một trong nhiều thực hành tâm lý nhằm thư giãn. Điều chính là tập thể dục thường xuyên, không mong đợi kết quả ngay lập tức.
3
Đi vào cho thể thao. Không cần thiết phải thiết lập hồ sơ, nhưng bạn cần đặt mục tiêu mà bạn đang phấn đấu. Ví dụ, thực hiện 50 lần đẩy liên tiếp. Tập thể dục thường xuyên sẽ khiến bạn kỷ luật hơn, tập luyện sẽ tăng cường không chỉ cơ thể, mà cả tinh thần.
4
Nếu bạn không thích thể thao, hãy chọn một nghề trí tuệ. Nói, thành thạo cờ vua, nghiên cứu kỹ lưỡng sự sáng tạo của Shakespeare, chơi piano. Điều quan trọng là có được một kỹ năng liên tục để vượt qua, để đạt đến tầm cao mới. Điều này sẽ giúp bạn tự tin.
5
Để cảm thấy mạnh mẽ, hãy tìm một người cần giúp đỡ, bảo vệ kẻ yếu. Trở thành tình nguyện viên của một trong những tổ chức từ thiện, họ sẽ hướng dẫn bạn đến đó. Không cần thiết phải chuyển tiền cho ai đó, đôi khi cần phải giúp người khuyết tật đi dạo hoặc tham gia xây dựng ngôi đền.
6
Cố gắng chế ngự điểm yếu của bạn. Bạn có sợ độ cao? Hãy chắc chắn uốn cong với một chiếc dù. Là nhóm máu đáng sợ? Trở thành một nhà tài trợ, vượt qua chính mình. Mỗi lần vượt qua sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn, và chẳng mấy chốc bạn sẽ nhận ra rằng bạn không còn sợ bất cứ điều gì.
7
Hãy nhớ rằng một nhân vật mạnh mẽ được rèn giũa trong các thử nghiệm. Bạn có thể rèn luyện sức mạnh ý chí mỗi ngày khi đứng dưới vòi sen lạnh, nhưng giáo viên tốt nhất vẫn là chính cuộc sống. Đừng nhượng bộ trước những khó khăn, gặp họ trực tiếp và nhân vật của bạn sẽ trở nên rắn rỏi như thép.