Trong cuộc sống của mỗi người đều có những bước ngoặt khi có cảm giác trì trệ và khát khao thay đổi. Và điều đầu tiên cần làm là giảm cân dưới dạng thói quen xấu. Hãy đối phó với những cái chính.
Tự phê bình
Nhận ra sai sót của bạn là tốt, nhưng đừng đi quá xa. Thay vì kìm nén bản thân, hãy thử làm việc với những điểm yếu của bạn.
Ký ức quá khứ
Đừng để lại quá khứ, như người xưa đã nói. Nhưng điều này không có nghĩa là nó cần phải được kéo vào hiện tại. Để lại chiếc vali này và cố gắng tạo ra những khoảnh khắc tươi sáng mới sẽ khiến bạn tự tin và hạnh phúc hơn.
So sánh
Có lẽ điểm trừ chính của mạng xã hội là chúng ta liên tục so sánh những thành công và thành tựu của chính mình với những người khác. Không cần thiết phải rời khỏi hội chợ phù phiếm này, chỉ cần xem xét lại thái độ của bạn với nó và không tham gia vào một cuộc đua vô ích. Tốt hơn là tập trung vào cuộc sống và cảm xúc của bạn từ nó.
Kế hoạch bất khả thi
Nó là cần thiết để đặt mục tiêu cao. Điều chính là sự khác biệt giữa kỳ vọng và thực tế không dẫn bạn đến trầm cảm. Nó hợp lý hơn để đặt mục tiêu tương xứng với khả năng của bạn.
Tổ hợp
Một cái bẫy khác làm chậm và ngăn chặn một người phát triển và chỉ tận hưởng cuộc sống. Nếu bạn khó có thể đánh giá đầy đủ các phức tạp của mình và tìm ra lý do của chúng, hãy liên hệ với gia đình, bạn bè hoặc cuối cùng là một nhà tâm lý học. Bạn nhìn rõ hơn từ bên ngoài.
Khiếu nại
Có lẽ vấn đề phổ biến nhất. Không phát triển - một phiền toái. Tất nhiên, nếu sự xúc phạm sâu sắc và mạnh mẽ, thì nếu không có một người cố vấn tinh thần thì sẽ khó đối phó ở đây. Nói chung, cố gắng nhớ lý do. Nó thường xảy ra rằng gốc của nó đã bị phân rã từ lâu, nhưng gai vẫn còn. Loại bỏ cỏ dại này.
Mong muốn có mọi thứ
Và một lần nữa về sự đầy đủ và điều độ. Có rất nhiều ví dụ không thành công trong lịch sử sở hữu toàn thế giới. Không lặp lại sai lầm của người tiền nhiệm của bạn và không gây ra căng thẳng trong chính bạn và những người thân yêu. Có thể và cần thiết để mong muốn, ước mơ, nhưng một lần nữa, mà không tách rời khỏi thực tế, tuần tự.
Sự thụ động / Vanity
Hai thái cực mà mọi người rơi vào người không thể tìm thấy ý nghĩa vàng. Cố gắng tìm một nhịp điệu vừa phải. Hành động, nhưng dành thời gian của bạn với các quyết định và kết luận. Sống, yêu, làm việc, kết bạn, tin tưởng, bất ngờ, nhưng không có sự cuồng tín.
Ghen tị
Một cách chắc chắn để phá hủy bất kỳ mối quan hệ và hạnh phúc của bạn. Bạn có thực sự muốn điều đó? Tất nhiên, nó không thể ngay lập tức kiểm soát những đam mê sôi sục. Nhưng đừng mất thời gian và sức lực, đi sâu vào bản thân, tìm ra lý do cho hành vi này và cố gắng tìm các kỹ thuật để kiểm soát.
Bướng bỉnh
Đừng nhầm lẫn nhiệt tình với sự cố chấp. Việc đầu tiên giúp thực hiện kế hoạch, xây dựng, tiến về phía trước. Và thứ hai, trái lại, chậm lại và phá hủy. Quyết định những gì bạn muốn và loại bỏ những thứ không cần thiết.