Không có người không sợ hãi. Mọi người đều có điểm yếu và nỗi sợ hãi của riêng mình. Lý do cho sự xuất hiện của họ không được hiểu đầy đủ. Câu trả lời nằm ở sâu thẳm tâm lý con người. Tuy nhiên, nhiều khả năng để nói rằng nguyên nhân chính của nỗi ám ảnh và nỗi sợ hãi có thể được gọi là vấn đề trong mối quan hệ với người thân.
Mỗi người có điểm yếu và nỗi sợ hãi riêng. Chúng là những đặc điểm trong tính cách của anh ấy, cho đến khi chúng biến thành một vấn đề nghiêm trọng. Thường thì chúng phát sinh vì lý do cá nhân không cố gắng xóa sổ chúng, hy vọng rằng chúng sẽ tự biến mất.
Người đầu tiên trong đời cảm thấy sợ hãi khi sinh ra, khi có một quá trình xa cách với mẹ. Có hai loại của nó:
- Sinh lý. Đây là một loại sợ hãi bình thường giúp một người sống sót trong tình huống nguy hiểm và huy động tất cả các nguồn lực của cơ thể cho các mục đích này.
- Thần kinh. Nỗi sợ này có bản chất tâm lý. Nó được kết nối bởi căng thẳng nội bộ liên tục và kỳ vọng nguy hiểm. Phụ thuộc vào các đặc điểm cấu trúc của tâm lý nhân cách.
Sợ hãi là cần thiết cho một người để bảo vệ mình, nếu cá nhân không biết cảm giác này, thì đây cũng là một sự sai lệch. Theo thời gian, nỗi sợ hãi có thể biến thành nỗi ám ảnh, có được sự tập trung nhất định. Chẳng hạn như sợ bay, sợ bị giam cầm, sợ loài gặm nhấm, côn trùng, v.v.
Thật khó để đưa ra một câu trả lời rõ ràng cho nguyên nhân của những nỗi ám ảnh và sợ hãi khác nhau. Thông thường nguồn gốc của tất cả điều này có thể được tìm thấy trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất có thể được xác định:
- một khoảnh khắc nhất định trong cuộc sống khi cá nhân trải qua nỗi sợ hãi rất mạnh mẽ và sợ lặp lại nó một lần nữa;
- mối quan hệ khó khăn với người thân và những người gần gũi;
- rối loạn tâm thần và khuynh hướng di truyền.
Nếu nỗi sợ hãi đã trở thành một vấn đề thực sự cho bạn, thì bạn cần phải đối phó với nó. Đây là một vấn đề không phải là một ngày và đòi hỏi sức mạnh tinh thần và sự kiên nhẫn đáng kể.