Đạo luật Yerks-Dodson chứng minh rằng động lực không phải lúc nào cũng hữu ích cho công việc hiệu quả và có thể dẫn đến giảm hiệu suất tổng thể. Do đó, những định kiến phổ biến về mong muốn hành động có thể không tự biện minh, đẩy một người vào ngõ cụt.
Chuyện lầm tưởng 1: một từ đồng nghĩa với động lực - phát triển
Nếu chúng ta so sánh nhân vật nổi tiếng của Oblomov với một nhân viên muốn ngày làm việc kết thúc nhanh hơn và với một sinh viên đăng ký các khóa học bổ sung, bạn sẽ nghĩ rằng chỉ có người sau mới có động lực. Học sinh nghĩ về giáo dục của mình và nó sẽ giúp anh ta phát triển sự nghiệp tương lai như thế nào. Tuy nhiên, Oblomov cũng có động lực, và anh muốn nhanh chóng trở lại trạng thái nghỉ ngơi, bọc trong chiếc áo choàng tắm cũ ấm cúng và nằm trên chiếc ghế sofa yêu thích của mình.
Ý định của một nhân viên đang nghĩ về việc trở về nhà chỉ nói rằng anh ta muốn thư giãn và tận hưởng sự thoải mái ở nhà. Do đó, động lực là một mong muốn để cải thiện cuộc sống của bạn theo bất kỳ cách nào có thể và cảm thấy sự ổn định bên trong. Điều chính là giữ cho môi trường xung quanh quen thuộc và thoải mái nếu ai đó muốn đưa một người ra khỏi vùng thoải mái của họ.
Chuyện lầm tưởng 2: cách dễ nhất để thúc đẩy bản thân là trong vùng thoải mái
Trên thực tế, động lực trực tiếp phụ thuộc vào mức độ nguy hiểm khi có mối đe dọa trực tiếp đến sự ổn định của con người. Đó là lý do tại sao chúng ta không thể thoát ra khỏi thời hạn, bỏ công việc và thực hiện các nhiệm vụ khác thậm chí ít thú vị hơn cho đến giây phút cuối cùng. Và vấn đề ở đây không phải là sự lười biếng, mà là cơ chế tiết kiệm năng lượng, từ khi sinh ra đã chi phối tiềm thức của chúng ta.
Chuyện lầm tưởng 3: Thật khó để một người bình thường ưu tiên
Một khuôn mẫu như vậy chỉ có thể biện minh cho một người thực sự không hạnh phúc. Trong thực tế, mỗi chúng ta chọn cho mình phiên bản tồn tại thỏa mãn các nhu cầu cơ bản cụ thể. Do đó, ưu tiên luôn không phải là điều quan trọng, mà là điều dễ dàng thực hiện và quen thuộc, có nghĩa là nó không cần năng lượng. Tâm trí tiềm thức ra lệnh cho một cách sinh tồn đơn giản hơn, và nếu nhiệm vụ được đặt ra không có nguy cơ nguy hiểm, thì nó có thể bị hoãn lại vào ngày hôm sau hoặc trong vài giờ.
Chuyện lầm tưởng 4: bắt đầu với những thử thách khó khăn nhất
Lời khuyên như vậy chỉ có thể được coi là một biện pháp hành động quyết liệt, khi các phương pháp thúc đẩy bản thân khác không hiệu quả. Để làm cho nhiệm vụ dễ dàng hơn và hấp dẫn hơn cho tiềm thức, cần phải xây dựng cụ thể các mục tiêu của bạn. Chia một dự án lớn thành các giai đoạn, một người sẽ sẵn sàng hơn để bắt đầu công việc, mà không gặp phải căng thẳng và áp lực. Ngay cả trong thực tế, dự án vẫn còn lớn, được chia thành các điểm, nó trông đơn giản hơn.