Vẫn còn hoang mang về lý do tại sao bạn đột nhiên có một sự đột phá như vậy trong các vấn đề chưa được giải quyết cùng một lúc và đột nhiên tâm trạng của bạn thay đổi tồi tệ hơn? Cảnh báo: rất có thể bạn đã bị ảnh hưởng xấu
điện thoại di động.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trung bình một người dành 9 giờ mỗi ngày cho các mạng xã hội và nói chung trên Internet. Chỉ cần nghĩ về con số này là rất lớn! Tất cả những điều đáng lẽ phải được thực hiện trong khoảng thời gian này đều được thực hiện bằng cách nào đó hoặc hoãn lại. Do đó vội vàng vĩnh cửu. Nếu bạn nhận thấy xu hướng lướt qua một nguồn cấp tin tức bất cứ lúc nào hoặc không nghĩ đến cuộc sống của bạn mà không có thư từ với bạn bè, thì đã đến lúc bạn nên tự mình cai nghiện kỹ thuật số: nói cách khác, hãy đặt điện thoại và các thiết bị khác sang một bên và cuối cùng là cuộc sống thực của bạn.
Cách tiếp cận này có năm điểm mạnh chiến lược quan trọng.
1. Lười biếng là một điều khó chịu đến nỗi nó sẽ không tự bốc hơi. Cô ấy phải bị đẩy ra khỏi cuộc sống của mình, và trò tiêu khiển vĩnh cửu với một chiếc điện thoại thông minh trong tay cô ấy không đóng góp gì cho việc này cả. Ngoài ra, rời khỏi thực tế ảo và hoàn toàn nhận ra chính mình trong cuộc sống thực, bạn có thể tỏa sáng những sở thích mới và hữu ích: thể thao, đọc sách, làm lại những thứ làm bằng tay, v.v.
2. Bây giờ về giá trị thực tế. Thời gian là tài nguyên duy nhất không thể thay thế và nếu chúng ta lãng phí nó vào việc nhấp vào ảnh trên Internet, nó sẽ không bao giờ quay trở lại. Chỉ cần tưởng tượng có bao nhiêu điều bạn có thể làm chỉ trong một ngày mà không cần điện thoại di động. Là sự từ chối của xã hội. Mạng không đáng?
3. Phụ nữ thường đi thư giãn đến các thẩm mỹ viện SPA, mát-xa, làm đẹp, v.v., nhưng tất cả những điều này sẽ không thể cứu bạn khỏi một nguồn căng thẳng mãn tính - một trạng thái mong đợi liên tục. Chúng tôi đang chờ một tin nhắn, chờ đợi một người giống như trên một bức ảnh hoặc bản ghi mới, chỉ chờ trang tải. Chọn lựa thay thế nhân tạo cho cuộc sống, mà thực chất là các mạng xã hội, chúng ta bỏ lỡ cuộc sống.
4. Nếu bạn trì hoãn điện thoại di động, nói chuyện với bạn bè sẽ mang lại nhiều niềm vui hơn. Bạn sẽ có thể nhận thức tốt hơn những câu chuyện và câu chuyện cười của nhau và nói chung sẽ trở nên gần gũi hơn. Không có điện thoại có thể thay thế bạn với giao tiếp trực tiếp của con người.
5. Mọi người thường chạy đến các mạng xã hội từ các vấn đề thực sự, nhưng bản thân các vấn đề không biến mất. Điều quan trọng là nhận ra trách nhiệm cho cuộc sống của bạn và bắt đầu kiểm soát cuộc sống của bạn ngay bây giờ, trước khi quá muộn.