Tình yêu không hạnh phúc không phải là quá hiếm. Cô có thể hành hạ và làm kiệt sức một người, đẩy anh vào những hành động tuyệt vọng. Nếu tình yêu chỉ gây ra sự đau khổ, thì cần phải thoát khỏi nó càng sớm càng tốt.
Hướng dẫn sử dụng
1
Hành động đầu tiên bạn cần thực hiện để thoát khỏi tình yêu là quyết định rằng bạn thực sự muốn xé nó ra khỏi trái tim mình. Nhiều người phải chịu đựng tình yêu không được đáp lại trong nhiều năm đã không thực hiện bước đơn giản này. Nếu bạn hiểu rằng việc bạn nổi loạn chống lại hành động này, hãy tự hỏi - tại sao bạn không muốn chấm dứt cảm giác hành hạ bạn? Có lẽ bạn muốn cảm thấy như một nạn nhân, hoặc bạn muốn trả thù, hoặc hy vọng cho một kết thúc có hậu? Hiểu những kỳ vọng của bạn và nói với bản thân rằng tất cả thời gian mà bạn có thể tận hưởng cuộc sống và một mối quan hệ hạnh phúc mới, bạn dành cho đau khổ theo những gì đã có trong quá khứ. Hãy thuyết phục bản thân rằng để hạnh phúc trong tương lai, bây giờ bạn phải đưa ra quyết định quan trọng này.
2
Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ hơn một lần muốn quay lại ký ức của mình trong ký ức, để sống lại nhiều lần những gì đã có. Điều này là không hiệu quả, ngay cả khi những ký ức dễ chịu và đưa bạn trở lại thời gian khi bạn hạnh phúc. Hãy nhớ rằng tất cả thời gian mà bạn đắm chìm trong ký ức, bạn không sống ở hiện tại. Do đó, cần phải làm cho những ký ức này mờ dần và không thú vị để bạn không muốn quay lại với chúng. Hơn nữa, chúng phải được làm mờ dần theo nghĩa đen. Khi một khung cảnh tươi sáng và thú vị từ quá khứ hiện lên trong tâm trí bạn, hãy làm cho nó trở nên xám xịt, như thể bị phai mờ. Hãy tưởng tượng nó dưới dạng một bộ phim đen trắng cũ đi vào đầu bạn. Lặp lại thực hành này mỗi khi ký ức xuất hiện trong tâm trí bạn, và chẳng mấy chốc chúng sẽ ngừng hành hạ bạn.
3
Nếu bạn muốn nói ra điều đó, tốt hơn hết là đừng làm điều này với bạn bè của bạn, mà hãy giao phó sự bất hạnh của bạn cho một mảnh giấy. Đổ vào nó mọi thứ gặm nhấm và gặm nhấm bạn, và sau đó chỉ cần đốt nó. Quan sát cách tờ giấy cháy và tưởng tượng những trải nghiệm của bạn cháy với nó như thế nào.
4
Việc làm vĩnh viễn sẽ giúp thoát khỏi tình yêu. Tải xuống tất cả thời gian của bạn với một số công việc, nghĩ ra các hoạt động sẽ giúp bạn bận rộn cả ngày và ngủ vào buổi tối, hầu như không tựa đầu vào gối. Với chế độ thời gian như vậy, sẽ không có bất kỳ nỗi buồn hay sự gặm nhấm nào. Và nếu một ý nghĩ xấu nào đó xâm nhập vào ý thức của bạn, hãy kiên quyết nói với cô ấy: Đây là tất cả trong quá khứ. Và tôi có một tương lai tuyệt vời và tuyệt vời!