Vài trăm năm trước, người ta tin rằng sức mạnh ý chí là một loại cơ bắp bên trong có thể được đào tạo và phát triển. Tuy nhiên, theo thời gian, ý tưởng này đã mất đi sự liên quan. Và bây giờ, các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng điều này có lẽ đúng. Mọi người có thể mệt mỏi khi đưa ra bất kỳ quyết định nghiêm trọng.
Ở Anh, các học giả đã phân tích các lệnh của tòa án trong việc xem xét trường hợp. Họ đã kiểm tra ba trường hợp một ngày: một vào buổi sáng, lần thứ hai vào buổi chiều và lần thứ ba vào buổi tối. Thống kê cho thấy họ hài lòng với đơn yêu cầu kháng cáo của thẩm phán trong 70% vào buổi sáng và chỉ trong 10% vào buổi tối. Điều này cho thấy vào buổi tối các thẩm phán đã tìm kiếm một cách đơn giản để giải quyết vấn đề và điều này có lẽ là do mệt mỏi trong việc đưa ra các quyết định quan trọng.
Và có nhiều ví dụ tương tự xung quanh. Chẳng hạn, ông chủ trong một công ty phát triển nhanh là tốt bụng cả ngày, cố gắng giúp đỡ mọi người, lắng nghe tất cả những lời đề nghị. Vào buổi tối, anh ta trở thành một người hoàn toàn khác: anh ta không muốn lắng nghe ai; Từ chối tất cả các đề nghị đến với anh ta, hét lên cho hành vi phạm tội nhỏ nhất. Tại sao điều này xảy ra? Cả ngày ông chủ đưa ra những quyết định khó khăn và đến tối thì ông bị quá tải. Sức mạnh ý chí của anh đã cạn kiệt tất cả dự trữ của nó.
Một điều tương tự xảy ra với bất kỳ người nào. Ngay cả khi anh ấy không đưa ra quyết định toàn cầu, anh ấy vẫn cảm thấy mệt mỏi. Đây là một tình huống khác để xem xét: một chuyến đi mua sắm tiêu chuẩn đến siêu thị. Lúc đầu, một người bình tĩnh từ chối mua những thứ không cần thiết, nhưng sau một giờ lên men mệt mỏi trong một siêu thị khổng lồ, anh ta bắt đầu nhận mọi thứ tồi tệ. Nhiều khả năng điều này sẽ không hữu ích ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, nhưng kiểm tra đã bị phá vỡ và mọi thứ không thể được trả lại. Đây là những gì các nhà tiếp thị và chủ sở hữu của các cửa hàng lớn hiện đang sử dụng. Thật vậy, cửa hàng càng lớn, càng có nhiều người dành thời gian ở đó. Và anh ta càng đi lâu, anh ta càng mua nhiều. Công thức đơn giản.
Vậy làm thế nào để bạn đối phó với sự mệt mỏi này? Có hai cách hiệu quả:
Hành động bốc đồng và, ở một mức độ nào đó, phi lý. Để thực hiện những hành động điên rồ và kỳ lạ, không suy nghĩ về việc đưa ra quyết định trong một thời gian dài, không nghĩ về hậu quả. Nó sẽ tiết kiệm năng lượng của bạn. Không ai ép buộc phải cư xử như vậy. Điều này sẽ dẫn đến cuộc sống bị hủy hoại. Nhưng đôi khi hãy thả lỏng sự nổi loạn bên trong. Nhân tiện, điều này giải thích nơi thanh thiếu niên có rất nhiều năng lượng và được khâu ở một nơi.
Một phần còn lại hoàn toàn, không có sự di chuyển và bất kỳ quyết định mạnh mẽ nào. Một chuyến đi đến khu nghỉ mát giúp rất nhiều. Ở đó bạn chỉ có thể nằm trên biển và không nghĩ gì cả.
Đây là hai cách phổ biến nhất để khôi phục ý chí. Mọi người có thể chọn một trong những phù hợp với sở thích của mình.
Một vai trò quan trọng trong nghiên cứu về đặc điểm con người này đã được chơi bởi một thí nghiệm khác. Một số người đã được đưa ra một số điện thoại nhất định mà các nhà tâm lý học gọi, và hỏi liệu bây giờ họ có đang trải qua bất kỳ mong muốn nào không. Như nghiên cứu cho thấy, hầu hết những người tham gia thí nghiệm đều muốn một cái gì đó, nhưng đã chống lại nó. Ai đó muốn ngủ trong khi làm việc, ai đó muốn ăn trong chế độ ăn kiêng và cứ thế. Hai kết luận có thể được rút ra từ kinh nghiệm này: thứ nhất, ham muốn là chuẩn mực và một người luôn muốn một cái gì đó, và thứ hai, chống lại chúng dẫn đến mệt mỏi, hung hăng và những hậu quả tiêu cực khác. Bạn càng chống lại điều gì đó, càng có nhiều khả năng những cám dỗ tiếp theo sẽ vượt qua bạn.
Vậy phải làm gì để không bị làm phiền? Câu trả lời rất đơn giản: một sự thỏa hiệp. Nó là cần thiết để thực hiện một phần của mong muốn, để không lãng phí tất cả năng lượng của bạn. Hoặc khôi phục nó sau, sử dụng hai phương pháp được đề cập ở trên.