Sự tin tưởng là bạn đồng hành của một mối quan hệ thực sự chân thành. Nếu có niềm tin thì có tình yêu. Huấn luyện tâm lý đặc biệt và của chính mình sẽ giúp tiết lộ bản thân với đối tác, hoàn toàn dựa vào anh ta.
Hướng dẫn sử dụng
1
Làm bài tập này. Một đối tác ở phía trước, người còn lại hơi ở phía sau, ở khoảng cách 1-1, 5 m. Người phía trước, không cúi lưng và chân, không cố gắng bảo vệ đầu, ném lại trọng lượng cơ thể như thể nó đang rơi xuống. Phía sau bắt.
Khi thực hiện bài tập, điều quan trọng là đối tác phía trước không cố gắng lại gần phía sau, không ngần ngại và không lùi bước. Một người phụ nữ có thể bắt và giữ một người đàn ông khỏi ngã, và một người đàn ông sẽ có thời gian để bắt một người phụ nữ. Nhiệm vụ của đối tác phía trước là thư giãn hoàn toàn và dựa vào phía sau.
Thực hiện bài tập, thay đổi địa điểm.
2
Một bài tập khác cũng liên quan đến việc rơi vào tay đối tác. Đứng thẳng, sau đó di chuyển trọng tâm về phía trước và bắt đầu rơi. Một đối tác tiếp cận, giữ bạn và đẩy. Bạn, như một con lắc, trở về vị trí ban đầu của chúng và, không nán lại nó, dựa lưng vào lưng bạn. Đối tác chạy lên, tóm lấy bạn một lần nữa và với nỗ lực đưa vào trạng thái cân bằng. Bạn tiếp tục lắc lư như một con lắc, và đối tác bắt được. Sau đó, bạn thay đổi địa điểm.
Trong bài tập này, điều quan trọng là đối tác ngã giữ cho cơ thể ở tư thế thẳng từ gót đến đầu. Điều quan trọng là duy trì trạng thái thư giãn và dựa vào tốc độ và sức mạnh của đối tác.
3
Theo thời gian, những bài tập thể chất này sẽ truyền cho bạn niềm tin rằng trong một thời điểm khó khăn, đối tác của bạn chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn, bắt bạn và không để bạn đối mặt với những vấn đề và nỗi đau. Anh ấy sẽ có cùng sự tự tin. Trong thực tế, đây là niềm tin.
4
Hãy chân thành với nhau. Sự tin tưởng chỉ có thể nếu bản thân bạn không lừa dối chính mình hoặc đối tác của bạn. Đừng tìm kiếm sự có đi có lại hoặc phần thưởng cho thái độ của bạn với người đó; chính trạng thái tin tưởng và nhận thức của một người bạn và người trợ giúp thực sự là một phần thưởng xứng đáng.