Trong cuộc sống hối hả hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp một thực tế rằng đầu của chúng ta chứa đầy một số lượng lớn những suy nghĩ khác nhau, những ý tưởng và kế hoạch chưa thực hiện cho tương lai. Đầu của chúng tôi trở thành một tủ quần áo, chứa đầy những thông tin cần thiết và không cần thiết. Năng suất của chúng tôi giảm mạnh và chúng tôi mất thời gian cố gắng đảm nhận một điều, sau đó là một điều khác. Làm thế nào để đặt suy nghĩ theo thứ tự?
Hướng dẫn sử dụng
1
Vì vậy, trước hết, bạn cần dừng lại. Tránh xa sự nhộn nhịp xung quanh bạn. Tìm một nơi kín đáo, nơi không có gì và không ai làm phiền bạn. Nhắm mắt và hít thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy làm thế nào những suy nghĩ của bạn trong đầu làm chậm chuyển động hỗn loạn của bạn. Một cảm giác nhẹ nhàng và bình tĩnh sẽ đến.
2
Bước tiếp theo là dọn dẹp trong phòng của bạn. Đặt nơi làm việc của bạn theo thứ tự. Mỗi thứ nên nằm ở vị trí của nó và không làm lộn xộn không gian xung quanh bạn. Nếu khu vực làm việc của bạn sạch sẽ và gọn gàng, thì những suy nghĩ của bạn sẽ được sắp xếp hợp lý, mỗi nơi ở một nơi riêng.
3
Bạn có thể ra ngoài, lấy không khí trong lành và đi dạo trong công viên. Hoặc mặc đồ thể thao và làm giáo dục thể chất. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ lại tránh xa mọi phiền phức, điều này khiến bạn lo lắng và sau một trong những thủ tục này, bạn sẽ có được sự rõ ràng của tâm trí. Bạn không nên mang theo người chơi và nghe nhạc - nó có thể thêm cho bạn những suy nghĩ không cần thiết.
4
Và cuối cùng, để sắp xếp những suy nghĩ của bạn theo thứ tự trong đầu, hãy sắp xếp chúng theo thứ tự trên giấy. Viết ra những việc làm và mục tiêu của bạn trên một tờ giấy. Sau đó ưu tiên. Một số trường hợp có thể chờ đợi, nhưng một số trong số họ không chịu được sự chậm trễ. Lập một danh sách, và sau đó dưới mỗi mục viết những gì cần thiết để hoàn thành nó. Và bây giờ mạnh dạn xuống kinh doanh, thực hiện từng cái một. Đừng cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc!
Lời khuyên hữu ích
Hãy nhớ rằng mọi thứ đều cần trật tự. Ngay cả việc sắp xếp những suy nghĩ của bạn theo thứ tự, bạn cần tuân theo trình tự, không nắm bắt ngay lập tức.