Vì nghi ngờ bản thân, tất cả các lĩnh vực của cuộc sống đều phải chịu đựng: mối quan hệ với những người thân yêu, sự nghiệp và các mối quan hệ xã hội. Cải thiện lòng tự trọng sẽ giúp đạt được thành công lớn trong cuộc sống, cải thiện tâm trạng và đóng góp cho sự phát triển cá nhân.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đừng theo đuổi sự phát triển toàn diện và đừng cố gắng thoát khỏi những thiếu sót. Một người không thể trở thành người giỏi nhất trong mọi thứ, nếu chỉ vì thời gian và nguồn lực nội bộ có hạn. Người theo đuổi sự hoàn hảo sẽ phải chịu thất bại, điều này dẫn đến việc mất tự tin. Cố gắng đạt được kết quả cao chỉ trong 1-3 lĩnh vực và trong những lĩnh vực mà bạn có khuynh hướng. Một trường hợp mà bạn không có khả năng tự nhiên cũng không có hứng thú sẽ không thành công. Hãy suy nghĩ về đặc điểm tính cách mạnh mẽ của bạn và phát triển chúng.
2
Hãy chú ý đến vòng tròn giao tiếp của bạn. Trở thành người giỏi nhất trong số những người xấu nhất không phải là chiến thuật thành công nhất. Mặc dù có sự bảo trợ đối với ai đó, nhưng cố vấn cho anh ta trong một lĩnh vực chuyên môn nhất định hoặc giúp đỡ trong việc phát triển cá nhân là tốt cho lòng tự trọng. Nhưng bạn cần liên tục giao tiếp với những người vượt trội hơn bạn trong một điều gì đó, những người có điều gì đó để học hỏi, những người khuyến khích bạn phát triển, truyền cảm hứng và thúc đẩy. Dành thời gian với những cá tính thành công, mạnh mẽ, bạn vô thức lập trình cho mình những thành tựu mới, nói chung làm tăng sự tự tin của bạn.
3
Lợi ích của hoạt động thể chất vừa phải đã được nhiều người lưu ý. Nhưng trong chủ đề của sự tự tin họ không thể bỏ qua. Tập thể dục thúc đẩy sản xuất hormone tâm trạng. Thành tích trong các lớp học giúp trở nên tự tin hơn. Một sự phát triển không ngừng, cải thiện thể lực, điều không thể tránh khỏi với việc tập thể dục đúng cách và thường xuyên, củng cố hiệu quả tích cực này.