Các tiêu chí của tính bình thường là rất tương đối. Trước hết, họ phụ thuộc vào môi trường bên ngoài và luật pháp của nó. Tuy nhiên, có một số nguyên tắc phổ quát mà qua đó bạn có thể học cách cư xử bình thường.
Bạn sẽ cần
- - tự chủ;
- - hướng nội.
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy thử phân tích lý do tại sao bạn có một câu hỏi tương tự. Taunts và bình luận của người khác, một cảm giác khó chịu khi ở trong một môi trường xa lạ, hành vi không được kiểm soát: có thể có nhiều yếu tố đáng lo ngại. Ngoài ra, bạn nên nhận thức rõ ràng rằng mối quan tâm của bạn về tính quy phạm của tinh thần thực sự là hợp lý, và không phải là kết quả của sự tự phê bình quá mức.
2
Khắc phục hành vi của bạn, đặt câu hỏi chính: "Hành động của tôi có dẫn đến kết quả mong muốn không?". Ví dụ, nếu bạn phải đối mặt với nhiệm vụ đi từ điểm A đến điểm B, nhưng cuối cùng bạn thấy mình ở một nơi hoàn toàn khác, điều đáng nghi ngờ là sự thỏa đáng trong hành vi của bạn. Tuân thủ kết quả là một trong những tiêu chí quan trọng cho tính quy phạm.
3
Khi ở trong một môi trường xa lạ mới, hãy làm theo các quy tắc nội bộ của nó. Đồng thời, hãy nhớ rằng hầu hết trong số họ sẽ không chính thức. Làm thế nào nhanh chóng bạn rút ra kết luận thích hợp và trở thành một phần của môi trường sẽ trở thành chất xúc tác cho tính bình thường của bạn. Một ví dụ sinh động: bước vào một công việc mới. Quy định trang phục, nghi thức nội bộ, quy tắc giao tiếp của công ty, thuật toán báo cáo, liên hệ với các đồng nghiệp bên ngoài dịch vụ - đây là những khoảnh khắc mà hành vi bình thường của bạn sẽ thêm vào.
4
Vẽ một ranh giới rõ ràng giữa tính quy tắc và tính nguyên bản (sáng tạo). Có thể bạn có cách thể hiện của riêng bạn. Đó có thể là quần áo sáng tạo, cách giao tiếp gây sốc, thói quen không chuẩn. Tuy nhiên, tất cả điều này không nên gây ra vấn đề rõ ràng cho người khác. Ví dụ, nếu người nghe ngạc nhiên và bị sốc bởi lời độc thoại của bạn vào một buổi tối sáng tạo, bạn sẽ vẫn ở trong khuôn khổ của sự thỏa đáng. Nhưng nếu cùng một lúc bạn gây ra nỗi sợ hãi và tập thể không muốn giao tiếp với bạn, bạn nên xem xét lại hành vi của mình.
5
Đừng trút giận để gây hấn. Hành vi như vậy chỉ hợp lý trong các trường hợp ngoại lệ, ví dụ, với một mối đe dọa thực sự đối với cuộc sống. Trong tất cả các tình huống khác, cơn giận dữ không được kiểm soát không liên quan gì đến hành vi bình thường.