Trong cuộc sống, những tình huống thường phát sinh khiến con người rơi vào tình thế khó xử, và thậm chí tệ hơn, đáng xấu hổ. Đặc biệt điều này thường xảy ra khi còn trẻ, khi một người có ít kinh nghiệm sống và không thể đánh giá chính xác tình huống và hành động đầy đủ. Đương nhiên, mọi người muốn nhanh chóng quên đi sự xấu hổ của mình và tiếp tục sống trọn vẹn, không mất đi sự tôn trọng với bản thân.
Hướng dẫn sử dụng
1
Cố gắng nói chuyện. Đừng giữ mọi thứ trong chính bạn, hãy nói với người thân về tình huống xảy ra với bạn. Từ bên ngoài, mọi thứ có thể trông không đáng sợ, và một người thân yêu sẽ nói với bạn về điều đó và trấn an bạn.
2
Cải thiện lòng tự trọng của bạn. Nhiệm vụ chính của bạn trong tình huống này là tìm cho mình những lợi thế riêng, điểm nhấn của riêng bạn. Hãy nhớ những trường hợp từ cuộc sống của bạn khi bạn ở trạng thái tốt nhất và khơi dậy sự ngưỡng mộ của người khác. Cố gắng nhớ những cảm xúc này và thường xuyên nhớ những lý do tại sao bạn nên được tôn trọng.
3
Đừng nản lòng. Không có gì tệ hơn tuyệt vọng. Kéo mình lại và làm việc với chính mình. Để thoát khỏi một tình huống khó khăn trong cuộc sống, nó sẽ lấy sức. Nhìn mọi thứ với sự lạc quan, cố gắng để có được những cảm xúc tích cực hơn bằng cách xem những bộ phim hài, video hài hước và trò chuyện trên Internet.
4
Cố gắng tự thực hiện. Hiểu bản thân, xác định chính xác những gì bạn muốn vào lúc này và phác thảo các bước để đạt được mục tiêu của bạn. Nó có thể là một tìm kiếm cho một công việc thú vị, cố gắng kiếm một điều mới hoặc học ngoại ngữ. Bạn là "thuyền trưởng của một con tàu" trong số phận của chính bạn. Hãy ghi nhớ điều này và đừng đi theo dòng chảy. Đặt ưu tiên trong cuộc sống của bạn và giải quyết các nhiệm vụ chính. Thực hiện ít nhất các bước tối thiểu để đạt được mục tiêu của bạn và bạn sẽ không có thời gian để nhớ những rắc rối xảy ra trong cuộc sống của bạn.
5
Trong những ngày đầu tiên sau tình huống làm bạn khó chịu, hãy cố gắng không gặp những người mà bạn bị thất sủng để không làm mới các sự kiện trong quá khứ trong trí nhớ của bạn. Nếu bạn ngớ ngẩn trước bạn bè, thì chắc chắn họ sẽ hiểu bạn và không lên án bạn. Bạn, rất có thể, coi trọng vụ việc hơn những người khác. Nó chỉ là bạn là một người có lương tâm, và thực tế này đã nâng cao lòng tự trọng của bạn.
6
Lương tâm dằn vặt chỉ những người có nó. Thời gian là một bác sĩ giỏi, và chẳng mấy chốc mọi người sẽ quên những gì đã xảy ra, kể cả bạn. Hãy quên đi cái xấu và sống một cuộc sống đầy đủ.