Ngay cả những điều cần thiết và thú vị nhất cũng có thể bị bỏ rơi do mất động lực. Thông thường, ba lý do dẫn đến điều này.
Thiếu một mục tiêu cụ thể
Lý do này có thể được phân tích với một ví dụ rất đơn giản. Ví dụ, bạn nghĩ: "Tôi muốn bắt đầu chơi thể thao." Chính nó, suy nghĩ này không chứa một mục tiêu cụ thể. Thể thao nên nhằm mục đích đạt được một kết quả nhất định, và bản thân nó không phải là kết thúc, nếu không, động lực sẽ bị mất ngay từ những bài học đầu tiên. Chúng ta cần đặt ra cho mình nhiệm vụ rõ ràng: Tôi muốn giảm 10 kg trước mùa hè, khỏe mạnh Tôi muốn trở nên khỏe mạnh và sung sức hơn, thoát khỏi khó thở n. Tạo động lực cho hình ảnh và trích dẫn củng cố hình ảnh của sự giúp đỡ mong muốn tốt. Có những kỹ thuật đặc biệt sẽ giúp bạn đặt mục tiêu chính xác và chính xác.
Thiếu phương pháp để đạt được mục tiêu
Nếu có nhiều hơn một con đường không dẫn đến đích của bạn, thì bạn không thực sự muốn đến đó. Sau khi chỉ định mục tiêu, điều rất quan trọng là phải xem xét cẩn thận tất cả các cách để đạt được nó, đó là chọn hướng di chuyển. Chia hướng thành các bước ảnh hưởng tích cực đến động lực, khi bạn đi từng bước và trực quan hóa trực quan cách tiếp cận giấc mơ. Ma trận Eisenhower hoạt động hiệu quả: xác định các hành động quan trọng đối với bạn trước tiên. Nếu kế hoạch được lên kế hoạch và đạt được, và động lực vẫn bị mất, đã đến lúc chuyển sang 3 lý do.