Cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân

Cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân

Video: Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Công Việc Và Gia Đình | Trường Doanh Nhân Ceo Việt Nam 2024, Có Thể

Video: Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Công Việc Và Gia Đình | Trường Doanh Nhân Ceo Việt Nam 2024, Có Thể
Anonim

Thường rất khó để giữ ranh giới này giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Nếu bạn muốn thành công trong sự nghiệp, như một quy luật, bạn dành tất cả sức lực của mình ở đó, quên đi một chút về cuộc sống cá nhân. Điều này không đúng, người ta cũng không thể đi sâu hơn vào các mối quan hệ, hoàn toàn quên đi công việc. Nó là cần thiết để có một đường rõ ràng, để có thể cân bằng.

Sử dụng các tiện ích vì lợi ích của cuộc sống của bạn và đừng lãng phí thời gian của bạn cho chúng. Ví dụ, điện thoại có thể thực hiện các chức năng tuyệt vời của lịch nhắc nhở, trong đó bạn sẽ đánh dấu các sự kiện quan trọng để không quên sau này. Đặt lời nhắc cho bất cứ điều gì: nhu cầu ngủ, nghỉ ngơi, nhu cầu ăn, và các cuộc họp và ngày quan trọng.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng gia đình là cơ sở, do đó, khi bạn có một vài phút rảnh rỗi, đừng dành nó cho Internet, mà là cho gia đình bạn, nói chuyện với trẻ em, người thân.

Thời gian nghỉ ngắn rất quan trọng. Xung quanh tất cả thời gian nhộn nhịp, những vấn đề liên tục, mọi người không dừng lại trong một giây. Cho dù bạn muốn như thế nào, bạn vẫn không theo kịp mọi thứ cùng một lúc. Vì vậy, đôi khi chỉ cần để bản thân thư giãn, uống một tách trà hoặc cà phê tốt. Sau một ngày dài của các cuộc họp hoặc chuyến đi, hãy tắm thư giãn với tinh dầu. Đừng quên tập thể dục.

Điều rất quan trọng là có một thói quen hàng ngày cụ thể, thật tốt khi một người biết rõ phải làm gì. Nếu thói quen hàng ngày của bạn được lên lịch trong vài phút, thì đừng quên bỏ qua một số thứ và dành thời gian cho bản thân, tìm thời gian để thư giãn.

Bạn phải tìm cách linh hoạt và ưu tiên chính xác. Học cách ủy thác. Giải phóng bản thân khỏi những nhiệm vụ nhỏ không cần thiết mà bạn có thể ủy thác cho người khác.

Nó là rất quan trọng để tìm thời gian cho những suy nghĩ truyền cảm hứng. Để lại ít nhất 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng để suy nghĩ về điều gì đó tốt, về thành tích của bạn. Dành thời gian để cười, trò chuyện với bạn bè, với những người mới. Dành thời gian để ngồi lại, chơi trò chơi, xem một bộ phim hay.

Không bao giờ chuyển các tập tin cá nhân để làm việc, và công nhân đến nhà của bạn. Tìm hiểu để phân biệt giữa các khái niệm về nhà và công việc. Tất cả những gì bạn đã xảy ra tồi tệ trong công việc, để lại tại nơi làm việc. Và trở về nhà chỉ với một nụ cười và một tâm trạng tốt. Hãy nhớ rằng, đạt được thành công, xây dựng sự nghiệp của bạn là tuyệt vời, nhưng trong mọi trường hợp không ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn.

Phải có sự hài hòa ở mọi nơi trong cuộc sống, nếu bạn thêm nỗ lực ở đâu đó, vì vậy đâu đó một khoảng trống ngay lập tức xuất hiện. Và nó sẽ sớm ảnh hưởng tiêu cực đến cả sự nghiệp và cuộc sống cá nhân.