Tăng mức adrenaline dưới ảnh hưởng của trải nghiệm phút cho rất nhiều ấn tượng khó quên, kêu gọi cơ thể hành động và ảnh hưởng tích cực đến nó. Tuy nhiên, ít người hiểu hậu quả gì đối với sức khỏe và các chức năng quan trọng của toàn bộ sinh vật có thể có thời gian trải nghiệm dài.
Hướng dẫn sử dụng
1
Kinh nghiệm huy động, giúp tập trung, đôi khi giúp hoàn thành nhiệm vụ, nhưng chỉ khi chúng không kéo dài và sau đó mới có cơ hội để thư giãn. Nó có những hậu quả hoàn toàn khác nhau, một trải nghiệm mãnh liệt và kéo dài. Điều này có thể dẫn đến không chỉ bệnh tim, mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
2
Kinh nghiệm đồng hành cùng mọi người trong cuộc sống hàng ngày, và điều thường xảy ra là họ khó kiểm soát. Tim đập nhanh, lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi, "nổi da gà" - phát sinh dưới ảnh hưởng của cảm xúc mạnh. Các kinh nghiệm liên quan đến mỗi người, bất kể giới tính và tuổi tác. Sự tiến bộ của nền văn minh hoặc các điều kiện thay đổi của sự tồn tại hàng ngày dẫn đến thực tế là ngày càng có nhiều người sống với tốc độ rất nhanh, do đó phơi bày ra sự gia tăng kinh nghiệm.
3
Việc theo đuổi liên tục để cải thiện điều kiện sống, tăng nấc thang sự nghiệp, tự đặt ra những nhiệm vụ mới và cắt cổ, dẫn đến thiếu thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
4
Khi bạn lo lắng, mức độ cortisol, được gọi là hormone căng thẳng, tăng lên, mức độ serotonin và dopamine trong não giảm. Những chất sau này chịu trách nhiệm truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh não trong hệ thống thần kinh trung ương. Quá tải cơ chế này có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
5
Khi trải nghiệm rất mãnh liệt, liên quan, ví dụ, với cái chết của người thân, mất việc hoặc bệnh nặng, khả năng kháng thuốc của cơ thể đối với các sự kiện không lường trước sẽ giảm. Những người sống trong trải nghiệm thường xuyên ăn tồi tệ hơn, có những thói quen xấu, chẳng hạn như hút thuốc, rượu hoặc ma túy, và bị cô lập với bạn bè và người quen. Đổi lại, điều này có thể dẫn đến trầm cảm.
6
Trong quá trình trải nghiệm, các hormone như adrenaline và norepinephrine được giải phóng. Các bệnh phổ biến nhất liên quan đến kinh nghiệm là: đau đầu, đau dây thần kinh, thở nhanh, run rẩy ở tứ chi, tăng nhịp tim, nhịp tim nhanh. Ngoài ra, mọi người có thể bị ra mồ hôi, khô miệng và cổ họng, khó nhớ và tập trung.
7
Điều đáng ghi nhớ là không chỉ những trải nghiệm lâu dài gây ra trầm cảm mà cả trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của những trải nghiệm. Rốt cuộc, mọi người không chỉ nhận được ưu đãi từ môi trường, mà còn tự gửi tín hiệu.