Nó thường xảy ra rằng một số giai điệu khó chịu mất và bị mắc kẹt trong đầu. Cô ấy quay ở đó cả ngày và thực sự làm phiền chúng tôi. Và, như một quy luật, đây không phải là bài hát mà chúng tôi yêu thích. Đối với một hiện tượng như vậy, ngay cả cái tên củ cải tai đã được phát minh ra. Tuy nhiên, có một số cách khá hiệu quả để thoát khỏi điều này.
Hướng dẫn sử dụng
1
Các nhà khoa học đã có thể tìm ra rằng việc đánh lạc hướng khỏi giai điệu xâm nhập trong đầu giúp giải quyết một số nhiệm vụ hợp lý. Ví dụ: ô chữ hoặc đảo chữ. Chúng không nên quá nhẹ để não hoạt động tích cực, nhưng cũng quá phức tạp, bởi vì nếu bạn làm quá tải đầu của mình, thì con giun tai củ cải chắc chắn sẽ quay trở lại. Điều cần thiết là mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp, nhưng đồng thời nó cũng thú vị. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các câu đố sudoku và đảo chữ cái năm chữ cái hoạt động tốt nhất.
2
Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của đảo chữ và ô chữ, một cuốn sách hay sẽ giúp bạn thoát khỏi giai điệu xâm nhập trong đầu. Tất nhiên, nó có thể là của bất kỳ tác giả, thể loại. Điều duy nhất quan trọng trong trường hợp này là cuốn sách nên thực sự thú vị với bạn. Nếu không, đôi mắt sẽ chạy dọc theo dòng, và trong đầu sẽ có cùng một giai điệu dính.
3
Bạn cần phải biết "kẻ thù" trong người. Thật không may, không có nghiên cứu nào của Nga về giai điệu dính được tiến hành, nhưng ở phương Tây, các nhà khoa học đã biên soạn cuộc diễu hành thành công của họ. Trong danh sách các tác giả của "ráy tai", những nơi đầu tiên bị chiếm đóng, ví dụ, bởi The Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna, ABBA. Nếu bạn không thích người biểu diễn, nhưng đồng thời bạn nhận thấy rằng những giai điệu của anh ấy bị mắc kẹt trong đầu bạn, hãy cố gắng tránh chúng. Chỉ cần tự tạo danh sách theo dõi của bạn thay vì nghe radio hoặc xem các kênh âm nhạc.
4
Nó đã được nhận thấy rằng hầu hết các bài hát thường quay trong đầu tôi, trong đó chúng tôi chỉ biết một số đoạn. Do đó, một cách khác để xua đuổi "con ráy tai" khó chịu là nghe cẩn thận bài hát nhiều lần và học nó hoàn toàn. Sau đó não sẽ ngừng nhắc nhở bạn về công việc còn dang dở.
5
Theo các nhà khoa học, những giai điệu ám ảnh trong đầu thường là dấu hiệu của bệnh thần kinh. Vì vậy, đây là một tín hiệu để suy nghĩ và có thể thay đổi lối sống của bạn, bớt lo lắng, ngủ đủ giấc, thư giãn nhiều hơn trong tự nhiên và tìm sự hòa hợp với chính mình.