Rất thường xuyên bạn nghe từ mọi người rằng họ đau khổ như thế nào. Họ liên tục phàn nàn về tất cả các loại vấn đề, hoàn toàn không nhận thấy những gì họ đã có.
Cảm giác tội lỗi liên tục ám ảnh mọi người, dường như họ đã làm gì đó sai. Bởi sự xuất hiện của những người như vậy, thái độ của họ đối với bản thân cũng là điều dễ hiểu, họ ngừng theo dõi bản thân, vẻ mặt buồn bã, khom lưng. Rất thường xuyên họ nhớ lại những thất bại của mình, liên tục lướt qua chúng trong đầu, điều này càng đánh giá thấp lòng tự trọng. Vấn đề với những người này là họ chưa học được cách yêu chính mình. Xã hội xung quanh chúng ta sẽ liên quan đến chúng ta khi chúng ta liên quan đến chính mình. Do đó, đơn giản là cần thiết để yêu thương và tôn trọng chính mình.
Chiến đấu không chắc chắn
Bạn có thể bắt đầu nhỏ. Ví dụ, khi bạn cảm thấy buồn, hãy làm cho mình một món quà nhỏ hoặc đến quán cà phê để làm hài lòng chính mình với một chiếc bánh ngon. Các cô gái có thể mua một chiếc váy lộng lẫy, tạo kiểu tóc và đi dạo, bắt gặp ánh mắt ngưỡng mộ về bản thân, lòng tự trọng sẽ tăng lên đáng kể. Thật tuyệt khi tặng một thứ gì đó cho người thân, tại sao không mang lại niềm vui cho chính mình.
Bắt buộc phải học cách ca ngợi bản thân, mặc dù cho một số chiến thắng nhỏ, nhưng chúng có thể trở thành một trong những bước để tự trọng. Các nhà khoa học nói rằng suy nghĩ là vật chất, vì vậy bạn cần kiểm soát chúng. Chỉ nghĩ về những sự kiện tốt, hình dung những giấc mơ của bạn. Mỗi ngày trong mười phút trước khi đi ngủ, hãy tưởng tượng bạn đã đạt được thành công như thế nào, ông chủ của bạn khen ngợi bạn hay tán thưởng khán giả như thế nào. Đó là chân thành tin tưởng vào giấc mơ của bạn. Những suy nghĩ trong đầu bạn, đó sẽ là cuộc sống của bạn theo nhiều cách. Yêu bản thân và được yêu!
