Đôi khi điều đó xảy ra rằng sự lười biếng sẽ tràn ngập, và không có đủ sức mạnh để vượt qua nó. Kết quả là, bạn cho chùng, và nó sẽ kéo dài trong vài giờ hoặc thậm chí cho cả ngày. Thông thường, khi bạn không làm gì, bạn sẽ sớm bắt đầu cảm thấy có lỗi và / hoặc tức giận với chính mình. Tự phê bình như vậy có thể trở lại với bạn cảm thấy không khỏe, vì nó thường gây ra căng thẳng và trầm cảm. Như một căn bệnh, sự lười biếng có những triệu chứng riêng. Bằng cách đánh bại họ, bạn có thể đuổi cô ấy đi.
Hướng dẫn sử dụng
1
Bạn không thể tập trung, thu thập suy nghĩ của bạn. Nếu câu hỏi "Tôi đang nghĩ gì?" bạn không có câu trả lời dễ hiểu, bạn nên hướng cuộc đối thoại nội bộ của mình vào một chủ đề khác. Hãy cố gắng suy nghĩ về một cái gì đó khác trong một thời gian, dần dần đưa dòng suy nghĩ đến đúng kênh.
2
Bạn đưa ra vấn đề, kéo theo thực hiện của nó. Khi làm như vậy, bạn phải một lần và cho tất cả vào mũi của bạn rằng hộp càng che giấu sức mạnh ý chí của bạn, thì càng khó để mở nó sau này. Hầu như không cần phải làm phức tạp cuộc sống của bạn theo cách này.
3
Bạn được bao phủ bởi một trạng thái thờ ơ, cả tinh thần và thể chất. Để ngâm mình trên giường, chợp mắt một chút hoặc ngồi vô tư bên TV - một ý tưởng như vậy, chắc chắn, mỗi ngày nhiều hơn một lần. Tình trạng này càng kéo dài thì càng khó thoát ra khỏi nó. Và bạn vẫn phải ra ngoài, vì vậy hãy kéo. Nếu bạn quyết định nghỉ ngơi trong năm phút, đừng kéo dài trong nửa giờ.
4
Bạn có một loạt các hoạt động nhỏ mà khoảng cách với bạn quan trọng. Không ai sẽ làm bất cứ điều gì cho bạn anyway. Bị phân tâm bởi những chuyện vặt vãnh, bạn chỉ đơn giản là lãng phí thời gian và bỏ lỡ cơ hội. Thật tốt khi nhận ra điều này sớm hơn để ngồi và cảm thấy thoải mái.
Chú ý
Lười biếng không chỉ được coi là một phó. Khi bị nhiễm nó, một người trở thành "ký sinh trùng" và mất đi tiện ích không chỉ cho xã hội mà còn cho chính bản thân anh ta.