Khi một người có nỗi buồn, anh ta có thể trở nên cô lập trong chính mình và không còn thoát khỏi trạng thái này. Đừng để người thân đau buồn, cố gắng giúp đỡ họ, nhưng hãy sẵn sàng cho một cuộc đấu tranh lâu dài với sự khao khát và chán nản của họ.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đừng để một người bạn đau buồn một mình, bạn có thể thương lượng với những người gần gũi với anh ấy để ai đó luôn ở bên anh ấy. Bây giờ tất cả mọi thứ và sự kiện sẽ nhắc nhở người mất. Nó gây ra đau khổ về thể chất, chán ăn, kiệt sức, sốt và yếu cơ được quan sát. Tình trạng này có thể được thay thế bằng bạo lực và cố gắng tự tử.
2
Những lời an ủi cho một người trong tình trạng cấp tính như vậy sẽ không giúp đỡ. Anh ta sẽ không nghe và hiểu họ. Đánh lạc hướng anh ta bằng những tiếp xúc xúc giác, giống như những đứa trẻ đang khóc. Ôm người đau buồn, chạm vào vai anh. Bây giờ đơn giản là cần thiết để gây ra nước mắt và cảm xúc mạnh mẽ để đánh lạc hướng một người khỏi suy ngẫm về khoảng trống trong tâm hồn anh ta.
3
Khi nó nổ tung với tiếng nức nở, điều đó có nghĩa là những trải nghiệm của anh ấy đã chuyển sang một giai đoạn mới, nơi bạn sẽ dễ dàng tiếp cận nó hơn. Trước đây, nước mắt là do những người đặc biệt - những người than khóc.
4
Một người đau buồn có thể bắt đầu đổ lỗi cho ai đó về sự mất mát của mình, anh ta có thể bị choáng ngợp bởi cảm giác tức giận. Đừng cố gắng tranh luận trong trường hợp này, hãy giúp những cảm xúc này tuôn ra không một dấu vết. Điều này sẽ làm giảm khả năng xả cơn thịnh nộ lên những người thân yêu. Nếu một người đóng cửa tiêu cực trong mình, điều này có thể gây ra trầm cảm nghiêm trọng.
5
Tại thời điểm này, bạn có thể cho một người đi làm nếu anh ta muốn và có nhu cầu như vậy. Nhưng chế độ lao động phải nhẹ nhàng, vì một người yếu đuối vì đau buồn vẫn còn yếu. Gọi anh ta đi dạo trong công viên, các hoạt động chiêm nghiệm là phù hợp: triển lãm tranh, kiểm tra các cuộc triển lãm trong bảo tàng. Bạn có thể kết hợp đi bộ và giao tiếp với thiên nhiên, một chuyến đi với một đêm ở lại và một ngọn lửa trại sẽ đánh lạc hướng người đau buồn. Có lẽ nhìn vào bầu trời đầy sao, anh sẽ bắt đầu nghĩ về tương lai.
6
Từ từ bắt đầu giới thiệu người mà bạn đang chăm sóc cho bất kỳ hoạt động nào. Hãy để anh ấy biết rằng anh ấy là một người bình thường. Nói rằng anh ấy quá bận rộn nuôi dưỡng tình trạng của mình và không nhìn thấy kinh nghiệm của người khác, và họ cần sự giúp đỡ của anh ấy. Đề nghị đi cùng với bạn bè hoặc người thân và giúp đỡ họ trong một số công việc.
7
Bây giờ bạn có thể gợi ý một cách tế nhị rằng bạn có thể từ bỏ hoạt động chuyên nghiệp, bởi vì không ai sẽ nuôi sống anh ấy cả đời. Giúp người đó vượt qua nỗi sợ xuất hiện trước công chúng sau một thời gian dài đau buồn, nếu có thể, hãy đến thăm anh ta tại nơi làm việc nhiều lần. Ghé thăm bạn bè của bạn và lên kế hoạch nghỉ cuối tuần cùng nhau.