Kẻ thù có thể bị đánh bại, nhưng không nhanh như chúng ta muốn. Đầu tiên, bạn cần xác định chính xác kẻ thù nào bạn muốn đánh bại. Rốt cuộc, kẻ thù có thể được gọi là côn trùng trong nước. Về phần chiến thắng, sau đó để ai đó thắng thế trong một cuộc tranh chấp lớn có nghĩa là đánh bại kẻ thù. Mức độ chiến thắng của bạn trước họ sẽ phụ thuộc vào cách bạn xác định chính xác kẻ thù của mình. Vì vậy, hãy bắt đầu.
Bạn sẽ cần
Kỹ năng giao tiếp tốt
Hướng dẫn sử dụng
1
Đánh bại sự quấy rối của đồng nghiệp. Thật không may, nơi làm việc có thể biến thành một chiến trường, nơi quấy rối tâm lý trở thành vũ khí chính. Nếu bạn trở thành đối tượng của sự quấy rối, đừng hoảng sợ. Cố gắng giải quyết sự hiểu lầm càng sớm càng tốt. Thật vô nghĩa khi tìm kiếm những người chịu trách nhiệm cho mục đích tha bổng của họ. Đừng coi đồng nghiệp của bạn là lực lượng liên minh, mà hãy tìm cách tiếp cận với từng cá nhân. Trân trọng và không phô trương, cố gắng xoa dịu tình hình, đặt câu hỏi cụ thể cho người nhạo báng chính. Làm theo lời bạn. Điều quan trọng không chỉ là những gì bạn nói, mà còn ở những giai điệu bạn giao tiếp với những kẻ khiêu khích. Lời khuyên tốt cho bạn là lời khuyên của vị vua khôn ngoan Solomon: Một câu trả lời nhu mì giúp tránh cơn thịnh nộ, và một từ gây tổn thương làm dấy lên sự tức giận. Duy trì thái độ thân thiện. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần phải trở thành một kẻ xu nịnh và lén lút. Bạn hoàn toàn không bắt buộc phải thực hiện tất cả các công việc đang được đặt lên bạn và hy sinh các nguyên tắc của bạn để giành chiến thắng.
2
Đánh bại thói quen của bạn. Theo tờ báo The Globe and Mail của Canada, hơn 14% dân số cả nước bị bắt làm nô lệ bởi thói quen hồi hộp. Chúng ta đang nói về những thói quen như uốn tóc trên ngón tay, giảm xóc hoặc lắc lư bàn chân, cắn móng tay. Theo Paul Kelly, một nhà tâm lý học, những hành động như vậy được giải thích bởi sự căng thẳng của một người "bị bắt" và cần được giúp đỡ để vượt qua căng thẳng. Theo tờ báo nói trên, theo các chuyên gia, người ta có thể phát triển một chiến lược và học cách ngăn chặn điều này xảy ra. Khi bạn nhận thấy những chuyển động căng thẳng, bạn cần tập trung vào những khoảnh khắc bình tĩnh tích cực. Ngoài ra, rất nhiều người bị đánh bại bởi những thói quen như xu hướng bỏ mọi thứ cho đến ngày mai, ngồi quá lâu xem chương trình TV, vô tình đi mua sắm. Bất cứ điều gì bạn phải chiến đấu cá nhân, hãy chắc chắn về chiến thắng của bạn. Những thói quen xấu giống như những con đường mà một người đi trong nhiều thập kỷ. Nhưng, nếu bạn bắt đầu đặt những con đường mới, thì những cái cũ sẽ đơn giản phát triển quá mức. Mở một quá trình hành động mới trong các tình huống lặp đi lặp lại. Bạn không cần phải giữ cùng một suy nghĩ. Hãy nhận ra rằng những thói quen xấu là những quý ông độc ác là một động lực khác để chiến thắng.
3
Vượt qua tuyệt vọng. Những thiếu sót cá nhân hoặc thiếu sót của người khác đôi khi khiến chúng ta rơi vào trạng thái thất vọng. Trong trường hợp này, bạn phải thành thật thừa nhận rằng không thể hoàn toàn bảo vệ bản thân khỏi bất kỳ lời nói bất cẩn hoặc hành động thiếu suy nghĩ. Tuy nhiên, bạn không nên giương cờ trắng, cho phép người chiến thắng lấy đi niềm vui của bạn. Một kẻ thù như trầm cảm đôi khi có thể bị đánh bại nhờ nghỉ ngơi tốt và một bữa ăn ngon. Những vấn đề lớn dường như ít hơn nhiều nếu bạn cần ngủ đủ giấc. Nhưng nếu vấn đề không được giải quyết theo cách này, thì bạn cần sự giúp đỡ có thẩm quyền của các đồng minh để đánh bại sự tuyệt vọng. Sự khuyến khích cần thiết có thể nhận được từ những người bạn trưởng thành. Nhưng trong trường hợp này, bạn cần phải chủ động. Không đổ lỗi cho bất cứ ai, hãy cho chúng tôi biết kinh nghiệm của bạn. Nói cụ thể những sự kiện đã làm bạn lo lắng và những gì cần phải thay đổi. Xin lời khuyên. Bằng cách chấp nhận sự giúp đỡ, và can đảm đứng trước những khó khăn cá nhân, chẳng hạn như cảm giác tổn thương hoặc mất người thân, bạn sẽ giành được một chiến thắng khác. Hàng ngàn người đã có thể đánh bại sự tuyệt vọng và tiếp tục sống một cuộc sống đầy máu lửa.
Chú ý
Chọn bạn bè của bạn rất cẩn thận.
Lời khuyên hữu ích
Nâng cao lòng tự trọng của bạn. Hãy nhớ rằng mỗi chúng ta có nghĩa là nhiều hơn bất kỳ ý kiến nhất thời và đánh giá không liên quan!
Bài viết liên quan
Làm thế nào để chống lại mobbing và trùm