Phức tạp là những hạn chế và khuôn khổ nội bộ mà chúng ta tự lái. Nhiều người trong số họ đến từ thời thơ ấu, khi chúng ta được truyền cảm hứng bởi một số điều cấm và khái niệm vô nghĩa về những sai sót xuất hiện không tồn tại. Đối với một người không quá tự tin, họ có thể làm phức tạp đáng kể cuộc sống. Để hiểu đầy đủ ý nghĩa và hương vị của nó, cần phải vượt qua những phức tạp gây trở ngại cho việc này.
Hướng dẫn sử dụng
1
Ngừng làm những yêu cầu không thể về ngoại hình của bạn. Bình tĩnh chấp nhận ý tưởng rằng bạn là một người bình thường với tất cả những thiếu sót. Và quan trọng nhất, nhận ra rằng đối với hầu hết mọi người từ môi trường của bạn, họ không thể nhìn thấy và chỉ có bạn là quá quan tâm. Nếu muốn, hầu như bất kỳ sai sót nào về ngoại hình đều có thể dễ dàng sửa chữa với quần áo, kiểu tóc hoặc trang điểm được chọn chính xác.
2
Đừng kết nối những rắc rối và thất bại trong cuộc sống của bạn với những mặc cảm của bạn. Phân tích chúng, và bạn sẽ hiểu rằng chúng có thể được giải thích không phải bởi thực tế là bạn có chiếc mũi dài hay thừa cân ở hông, nhưng thực tế là ở đâu đó bạn chỉ đơn giản là không giải quyết đủ vấn đề, đã không làm việc chăm chỉ, không dành đủ thời gian hoặc sự chú ý.
3
Kể về những nghi ngờ của bạn về bản thân với một người gần gũi, khách quan và hướng về bạn. Yêu cầu anh ấy cho bạn biết cách người khác nhìn và nhận thức về bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng những vấn đề mà bạn đã phát minh ra cho chính mình không phải là như vậy đối với người thân hoặc bạn bè của bạn. Nhiều khả năng, bạn sẽ được khuyên nên yêu bản thân nhiều hơn và tin vào chính mình. Để làm cho việc này dễ thực hiện hơn, hãy bao quanh bản thân bạn với những người thân thiện, những người không phải chịu đựng những mặc cảm như vậy. Họ không có chúng và sẽ không truyền cảm hứng cho bạn.
4
Làm việc trên chính mình - hãy thử hành động ngược lại. Nếu bạn ngại ngùng và luôn ngại thu hút sự chú ý, hãy cố gắng trở thành linh hồn của công ty. Nếu bạn luôn nghĩ rằng bạn không có gì để nói, và bạn không quan tâm đến người khác, hãy tìm cho mình một hoạt động thú vị và bạn sẽ luôn có điều gì đó để nói với bạn bè và người quen của bạn. Tất nhiên, điều này có thể không thành công ngay lần đầu tiên, nhưng điều chính là bạn bắt đầu hành động và tiết lộ bản chất thực sự của mình cho mọi người và không có gì khác có thể ngăn bạn tận hưởng cuộc sống đến mức tối đa.