Mùa thu là một mùa đẹp và u sầu. Thiên nhiên đã sẵn sàng cho giấc ngủ mùa đông, trời mưa, nắng nóng và mặt trời ngày càng nhỏ hơn và nhiều "đống" u sầu theo mùa đối với nhiều người. Để không nản lòng, hãy tổ chức mùa thu của bạn một cách chính xác.
Trong khi thời tiết cho phép, hãy đi bộ càng nhiều càng tốt qua rừng mùa thu hoặc công viên thành phố. Nhiệt độ thoải mái, tiếng lá xào xạc dưới chân và không khí trong lành trong tâm trạng lãng mạn.
Vào tháng 9, sắp xếp một buổi chụp hình trên nền lá đỏ và vàng. Phong cảnh mùa thu nhìn đơn giản tuyệt đẹp.
Sử dụng những món quà của thiên nhiên. Bao gồm trong trái cây và rau quả hàng ngày của bạn từ "thu hoạch mùa thu": táo, nho, các loại hạt, bí ngô.
Buổi tối mưa xám sẽ sáng lên xem phim hoặc đọc sách. Có một buổi tối ấm cúng. Để làm điều này, bạn cần một chiếc chăn ấm, một tách trà thơm hoặc một ly rượu nghiền, một bộ phim thú vị, các trò chơi trên bàn, một công ty tốt hoặc một người thân yêu gần đó.
Vào một ngày mưa lạnh lẽo, thật dễ chịu khi dành thời gian bên lò sưởi. Nếu bạn có một lò sưởi thực sự, đừng lười biếng và thường xuyên tạo ra lửa trong đó. Đối với những người sống trong các căn hộ tiêu chuẩn, cũng có một lối thoát - mua lò sưởi điện. Đang bán có những mô hình mô phỏng lửa thật, thậm chí có thể nghe thấy tiếng bẻ khóa.
Mua dầu và muối tắm. Một bồn tắm thơm ấm áp sau một ngày mùa thu xám sẽ làm ấm, thư giãn và cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn. Đừng quên hoạt động thể chất, môn thể thao này sẽ phân tán máu của bạn và sẽ không có dấu vết của sự thờ ơ và buồn ngủ.
Đừng trốn trong nhà. Ít nhất một hoặc hai lần một tháng, đi đến một số sự kiện thú vị. Những cảm xúc tích cực và những trải nghiệm mới sẽ biến đổi một mùa thu buồn tẻ.
Nếu "thời gian buồn" của bạn không thể chấp nhận được, hãy khởi động và hít thở ở những đất nước ấm áp. Một chút mùa hè sẽ không làm tổn thương bạn.