Sớm hay muộn, nhiều người trong chúng ta còn lại để được nghe nói trước công chúng. Bắt đầu bằng một câu chuyện ở trường mẫu giáo về một chú chó Mishka Ham bị rách hoặc từ các kỳ thi ở trường, kết thúc bằng các bài thuyết trình về các dự án kinh doanh hoặc chỉ là bánh mì nướng với gia đình bạn. Nhưng nếu đôi chân nhường bước trước màn trình diễn thì sao?
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy xem hiệu suất gần nhất, thậm chí bất ngờ, không phải là một gánh nặng, mà là một món quà của số phận. Hãy sẵn sàng cho nó như thể bạn đang chờ đợi một trong những khoảnh khắc thú vị nhất trong cuộc sống. Thực hành tại gương, ghi lại giọng nói của bạn trên máy ghi âm. Sau mỗi lần nghe, giọng nói của bạn sẽ trở nên tự tin hơn, và bạn sẽ đạt được kỹ năng hùng biện.
2
Nỗi sợ hãi khiến ngay cả người nói tự tin nhất cũng lầm bầm, nếu anh ta không kiềm chế được cảm xúc vượt khỏi tầm kiểm soát này. Sử dụng một bài tập thở trước khi phát biểu. Hít ba hơi thở sâu chậm với phổi đầy đủ, giữ không khí trong vài giây và thở ra. Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh, vì trái tim sẽ không còn nhảy ra khỏi lồng ngực, và não sẽ chứa đầy oxy.
3
Mọi người không sợ chính màn trình diễn, mà là sự lên án của khán giả. Để quan tâm đến họ, hãy nhìn vào mắt họ. Không phải mỗi, nhưng chia khán giả thành ba phần, chú ý như nhau cho từng người trong số họ. Khi bạn thấy rằng họ đang lắng nghe bạn, bạn sẽ cảm thấy tự tin.
4
Đừng nghĩ về cách làm hài lòng tất cả mọi người. Tập trung vào năng lực và sự tháo vát của chính bạn. Biết cách san bằng những câu hỏi khiêu khích và đưa ra câu trả lời đàng hoàng cho chúng. Để làm điều này, hãy suy nghĩ trước những gì bạn có thể được hỏi về trong hoặc sau bài phát biểu của bạn và câu trả lời nào bạn nghĩ là phù hợp nhất.
5
Để không gặp rắc rối, hãy sẵn sàng nói trước. Đây có lẽ là cách hiệu quả nhất của tất cả các đề xuất ở trên. Nếu bạn hiểu tài liệu, hãy biết cách giải thích nó bằng lời nói của riêng bạn, sau đó đi ra ngoài với khán giả bằng một nụ cười tự tin, thẳng vai và nói ở mức cao nhất.
Lời khuyên hữu ích
Chú ý đến ngoại hình. Cố gắng để trông thật hoàn hảo, quần áo trên người bạn phải thoải mái, không để hạn chế vận động. Rốt cuộc, ngay cả giày cao gót hay giày quá chật cũng có thể trở thành nguồn phấn khích bổ sung cho công chúng.