Lòng tự trọng thấp đôi khi không được chú ý bởi chính người đó, anh ta dường như hiểu rằng anh ta không sống cuộc sống mà anh ta mơ ước. Nhưng cuối cùng, không có gì thay đổi, và điều này phải được giải quyết bằng cách nào đó, nếu không bạn có thể sống một cuộc sống rất buồn.
Nó xảy ra rằng trong cuộc sống thường có những sự kiện mà chúng ta không thực sự muốn thấy và mọi người không đối xử với chúng ta theo cách chúng ta muốn. Và có vẻ như bạn đang làm mọi thứ đúng, nhưng vì một số lý do, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình. Và với những người liên tục trong các mối quan hệ xung đột và mọi người chỉ trích bạn, thậm chí những người ít có ý nghĩa với bạn. Bản thân bạn thường xuyên bị căng thẳng thần kinh và đau ốm về thể chất, ngay cả khi bạn không đặc biệt căng thẳng. Và lý do cho tất cả những vấn đề này là lòng tự trọng thấp.
Trong trường hợp này, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để nâng nó lên và làm cho nó không bao giờ rơi xuống. Và ở đây, điều chính là không đổ lỗi cho những người xung quanh, người thân, đồng nghiệp hoặc người khác mà bạn có thể làm bất kỳ công việc nào.
Bạn cần chịu trách nhiệm về cách bạn cảm nhận về bản thân và nhận thức ý kiến của người khác chỉ là thông tin để phản ánh. Và nếu bạn nghe thấy khi một người khác nói về bạn và bạn không đồng ý với thông tin này hoặc thông tin này trống rỗng và hoàn toàn không áp dụng cho bạn, thì bạn có thể không chú ý đến nó. Rốt cuộc, một người có thể nói điều gì đó vì ghen tị, hoặc đơn giản là muốn làm tổn thương bằng cách nào đó, để bạn cảm thấy tồi tệ.
Điều chính ở đây là để hiểu những gì bạn nghĩ về bản thân và cố gắng làm theo niềm tin của bạn, tin tưởng ý kiến của riêng bạn. Một ví dụ khác: nếu bạn thực hiện một số công việc và bạn chỉ thấy những sai sót trong đó, thì nó sai về cơ bản, bạn cần cố gắng tìm ra tối đa các khía cạnh tích cực trong kết quả công việc của bạn và cố gắng tập trung vào chúng. Rốt cuộc, những người có lòng tự trọng thấp không nhìn thấy bất cứ điều gì tốt và tích cực trong những gì họ đang làm, nhưng được khắc phục trên một số sai sót dù là nhỏ nhất. Đây là một cách tiếp cận hoàn toàn sai. Vâng, sai sót có thể trong công việc, và chúng hoàn toàn chấp nhận được. Nhưng sau khi bạn đã xác định được các khía cạnh tích cực, những thiếu sót này có thể được sửa chữa mà không gặp khó khăn hoặc để lại mọi thứ như hiện tại.
Và theo cách này chúng ta phải hành động trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải nhận thấy những thành công của chúng ta trong từng chi tiết. Ví dụ, tôi thức dậy sớm hơn 15 phút và tập thể dục một chút, sau đó tôi chuẩn bị bữa sáng và có một bữa sáng tuyệt vời với những người thân yêu - tất cả những điều này cần được chú ý và tập trung vào điều này. Bạn cũng có thể làm một cuốn sổ tay và viết ra đó vào buổi tối tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra trong cả một ngày và những gì đã xảy ra, ví dụ, tại nơi làm việc.
Kết quả là, bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn, mối quan hệ với mọi người sẽ được cải thiện, bạn sẽ bắt đầu nghĩ mình là một người tốt, người làm rất nhiều việc có ích, và mọi người đánh giá cao điều đó.
Với lòng tự trọng đầy đủ, nó dễ sống hơn nhiều, đôi khi dường như mọi thứ được thực hiện bằng cách nào đó. Lòng tự trọng thấp là một vấn đề, nhưng nó hoàn toàn có thể giải quyết được. Nếu bạn muốn tăng nó, thì bạn chắc chắn sẽ thành công. Điều chính là không từ bỏ và không tuyệt vọng.