Nếu cuộc sống gia đình gặp khó khăn, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Nhà tâm lý học có thể vừa lắng nghe vừa đưa ra lời khuyên về cách tiến hành. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng việc ẩn các chi tiết có thể không đưa ra một bức tranh hoàn chỉnh, điều đó có nghĩa là sẽ xảy ra lỗi.
Hướng dẫn sử dụng
1
Chuyển sang một chuyên gia, hãy chuẩn bị rằng bạn sẽ phải nói rất nhiều chi tiết về cuộc sống cá nhân của bạn, rằng bạn sẽ cần phải trả lời các câu hỏi. Trong giao tiếp, sự xấu hổ, bối rối hoặc giữ lại sự thật là không phù hợp. Người chủ phải hiểu những gì đang xảy ra để giúp đỡ, để đưa ra lời khuyên đúng đắn. Cuộc trò chuyện sẽ không chỉ về tội phản quốc, mà còn về cuộc sống của bạn, về những sự kiện của những năm gần đây. Sẽ có những vấn đề rất nhạy cảm không phải lúc nào cũng dễ chịu, cuộc trò chuyện sẽ là về tình dục, thói quen và sở thích trong các lĩnh vực khác nhau.
2
Hãy nhớ rằng nhà tâm lý học không muốn làm tổn thương bạn, anh ta chỉ cố gắng chỉ cho bạn những gì đang xảy ra từ một góc độ khác. Đừng từ chối lời nói của anh ấy, nhưng hãy lắng nghe. Đôi khi cảm xúc và trải nghiệm làm sai lệch rất nhiều sự thật, có thể tầm nhìn của bạn không hoàn toàn chính xác, và bạn cần tìm hiểu về nó. Đừng khó chịu nếu cuộc trò chuyện trở nên không mấy dễ chịu, không phải quá trình là quan trọng, mà là kết quả. Hãy suy nghĩ về những gì bạn đã nghe, phân tích những gì đã nói, cố gắng vào vị trí của chồng bạn, hiểu vị trí của anh ấy. Sự xâm lược và buộc tội sẽ không giúp quyết định bất cứ điều gì, và sự chấp nhận bình tĩnh sẽ mở ra những cơ hội mới.
3
Nói về tình huống, tập trung vào sự thật, không phải cảm xúc. Kinh nghiệm của bạn là rất quan trọng, nhưng bức tranh tổng thể được tạo thành từ các sự kiện. Đừng quên đưa ra đánh giá của bạn về những gì đang xảy ra, cũng như mô tả các lý do mà bạn biết và nhận ra. Thông thường có một vài điểm nữa dẫn đến phản bội, khi làm việc với một nhà tâm lý học, chính bạn sẽ sớm bắt đầu chú ý đến họ. Thông thường không phải một người là để đổ lỗi, mà là hai. Bạn có thể khiêu khích người phối ngẫu với hành vi của mình và bạn cần hiểu chi tiết điều này.
4
Một chuyên gia sẽ không bao giờ đưa ra quyết định cho bạn, anh ta sẽ cho phép bạn nhìn nhận tình huống theo những cách khác nhau, giải thích tất cả những điều này trông như thế nào từ phía người phối ngẫu của bạn, hiểu lý do thực sự và khả năng sửa chữa chúng. Nhưng đồng thời, anh ta sẽ không khuyên - nên rời đi hoặc ở lại, ly dị hoặc nhắm mắt lại. Quyết định cuối cùng luôn thuộc về khách hàng, nhưng với nhiều sự thật hơn, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình theo bất kỳ hướng nào. Sau một quyết định khó khăn như vậy, giai đoạn tiếp theo của công việc sẽ bắt đầu - sự phục hồi và hài hòa cuộc sống.
5
Làm việc với một tình huống khó khăn như vậy mất vài phiên. Đôi khi một người phải đến văn phòng chuyên gia trong 3-6 tháng để thoát khỏi hoàn cảnh. Nhưng mỗi chuyến thăm sẽ giúp giảm đau, sẽ có thể giảm căng thẳng, và điều này rất kích thích. Điều chỉnh để hợp tác lâu dài, đó là chìa khóa để thành công. Các chuyến thăm thường xuyên sẽ mang lại sự tự tin, cũng như sức mạnh để xây dựng tương lai của bạn hơn nữa.