Đứa trẻ hài lòng với bất kỳ chuyện vặt vãnh nào - một tiếng kêu tươi sáng, khuôn mặt của mẹ, một chú thỏ đầy nắng, một chai thức ăn. Một người càng lớn tuổi, càng ít thứ mang lại cho anh ta niềm vui. Khả năng trải nghiệm hạnh phúc và nhận thấy tất cả những điều nhỏ nhặt là một kỹ năng tuyệt vời. Bạn càng ít đòi hỏi từ cuộc sống, bạn càng có nhiều lý do cho niềm vui.
Hướng dẫn sử dụng
1
Vui mừng trước cơn mưa ấm áp bên ngoài, những chú chim hót trên cành cây bên ngoài cửa sổ, những con ong vo ve trên một bông hoa rực rỡ, những bông tuyết chạm khắc tuyệt đẹp. Giữ khả năng ngạc nhiên và chú ý những gì đang xảy ra xung quanh. Mỉm cười với người qua đường và nhận lại nụ cười vui vẻ. Nhìn thế giới bằng đôi mắt ngạc nhiên của một đứa trẻ trước sự kỳ lạ và kỳ diệu.
2
Làm thế nào hoàn cảnh bên ngoài cá nhân của bạn và các tình huống nhất định có thể vi phạm vũ trụ? Đừng để xung đột can thiệp vào thế giới bên trong của bạn. Cảm giác bình tĩnh và hài hòa của bạn nên không thay đổi. Không đi hoàn toàn vào các nhu cầu và thuộc tính bên ngoài của đời sống vật chất. Ngày càng có nhiều nhu cầu, ngoại trừ chúng, bạn không còn nhận thấy bất cứ điều gì.
3
Trong cuộc sống của bạn, rất nhiều điều tốt, sáng, sáng và tốt đã ở đây và bây giờ. Làm thế nào bạn có thể không chú ý đến trò chơi của một chú mèo con với một gói kẹo từ kẹo, đôi mắt của con bạn tỏa sáng dưới ánh mặt trời, lòng tốt và sự chăm sóc của vợ / chồng bạn. Nhận ra tầm quan trọng và ý nghĩa của thời điểm này trong cuộc sống. Rốt cuộc, bạn chỉ sống trong khoảnh khắc này giữa quá khứ và tương lai, nhưng bạn tiếp tục theo đuổi các mục tiêu và các dự án quy mô lớn.
4
Điều tồi tệ nhất, cuộc đua này sẽ không bao giờ kết thúc, sẽ luôn có ngày càng nhiều nhiệm vụ mới đòi hỏi bạn phải hoàn toàn đắm mình vào vấn đề. Mỗi khi bạn nói với bản thân mình rằng tôi sẽ đạt đến cấp độ này, và sau đó
. Nhưng bạn không thể thư giãn và tận hưởng thành quả lao động của mình, tận hưởng thế giới xung quanh, bởi vì bạn đã đặt ra một mục tiêu khác cho chính mình.
5
Không tạo giá trị sai. Tăng lương, một chiếc xe mới, sửa chữa trong nhà - điều này không làm cho một người thực sự hạnh phúc. Niềm vui không nên đi cùng với việc vượt qua một số trở ngại, nó chỉ nên ở trong bạn. Cảm thấy chính mình, kết nối của bạn với thế giới, thống nhất và hài hòa.
6
Hãy nhớ lại thời thơ ấu bạn đã hạnh phúc như thế nào về ngày mới, ngày lễ, đồ ngọt ngon, mặt trời và sự mát mẻ, sức nóng và băng giá, hoa và cỏ, lườm trên mặt nước và trực thăng chuồn chuồn. Tất cả điều này có thể mang lại niềm vui bây giờ. Trân trọng mọi khoảnh khắc, bởi vì nó sẽ không bao giờ xảy ra nữa. Đừng vội vã thời gian để mong đợi một cái gì đó, vì vậy bạn mất một phần của toàn bộ thế giới hài hòa.