Thật không may, những sự kiện buồn xảy ra trong cuộc sống. Khi ai đó gặp khó khăn hoặc ai đó đau buồn sâu sắc vì mất mát không chịu nổi, tôi muốn bày tỏ sự cảm thông, giúp một người không phá vỡ, hỗ trợ anh ấy trong những lúc khó khăn. Nhưng không phải ai cũng biết và biết nên chọn từ nào để bày tỏ cảm xúc của mình, liệu nó có phù hợp không, v.v.
Bạn sẽ cần
Điện thoại, internet, bút, giấy
Hướng dẫn sử dụng
1
Thể hiện sự cảm thông chân thành. Một người sẽ phải trải qua đau khổ, dành cho anh sự quan tâm chân thành. Thể hiện sự sẵn lòng của bạn để giúp anh ta. Như một quy luật, lời nói ngắn gọn từ trái tim có hiệu quả hơn nhiều so với cụm từ nghĩa vụ. Những lời như vậy làm dịu và chữa lành.
2
Thể hiện sự đồng cảm trong người với sự thuận tiện sớm nhất của bạn. Nếu bạn không thể làm điều này, hãy viết một lá thư. Bạn không cần phải chọn một thời điểm hay ngày đặc biệt cho việc này. Viết từ trái tim, không có cụm từ và cảm xúc không cần thiết. Thể hiện sự sẵn sàng giúp đỡ, hỗ trợ người thân của bạn.
3
Hãy chắc chắn để xin phép gọi hoặc gặp. Vì vậy, bạn sẽ giúp một người thoát khỏi cảm giác rằng không có gì khác phụ thuộc vào anh ta. Bạn sẽ giúp anh ta lấy lại niềm tin vào bản thân và vào tầm quan trọng của anh ta, cho anh ta sự tự tin. Trong trường hợp này, tốt hơn là sử dụng các câu hỏi như vậy: "tôi có thể gọi cho bạn vào ngày mai không?" hoặc "tôi có thể lái xe cho bạn vào ngày khác?".
4
Đừng để mất liên lạc với một người cần sự cảm thông, ngay cả khi anh ta không muốn nhìn thấy bất cứ ai. Khi một người bị trầm cảm và thích tự mình đối phó với tình huống của mình, điều đó không có nghĩa là anh ta không cần giúp đỡ. Hãy chắc chắn để tìm một lý do để liên hệ với anh ta. Sử dụng máy trả lời, nhắn tin, viết thư, viện đến sự giúp đỡ của hàng xóm. Đừng để người đó một mình với mình trong tình huống khó khăn này. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sự chú ý quá mức và quá khó chịu cũng không phù hợp. Không phô trương và ân cần.
5
Chuyển người chú ý đến giao tiếp tích cực với sự kiện. Trong một cuộc trò chuyện, hãy nhấn mạnh những khoảnh khắc tươi sáng của quá khứ. Nói về tương lai, hãy cố gắng duy trì sự tự tin của một người. Sửa những khoảnh khắc khi một người bình tĩnh lại. Tập trung sự chú ý của anh ấy vào chúng thường xuyên hơn. Hãy cố gắng thuyết phục anh ấy đi đâu đó cùng nhau. Điều này sẽ giúp đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ khó chịu.