Những giấc mơ Lucid làm cho nó có thể kiểm soát mọi tình huống, điều không thể có trong cuộc sống thực. Một người hiểu rằng anh ta đang ngủ, nhưng thế giới xung quanh dường như có thật. Có những lúc một giấc mơ được coi là thực tế, nhưng những nghi ngờ tan biến ngay khi có điều gì đó bất thường hoặc kỳ lạ xảy ra không thể xảy ra trong cuộc sống thực.
Hướng dẫn sử dụng
1
Những người biết cách bước vào những giấc mơ sáng suốt tuân theo một số quy tắc. Trước khi chìm vào giấc ngủ, bạn cần thư giãn hoàn toàn, hít thở đều và tưởng tượng bất kỳ vật thể nào hoạt hình tốt hơn. Ví dụ, con nai hoang chạy qua một không gian mở rộng rãi, cần phải quan sát nó như thể từ bên cạnh. Nó sẽ sớm trở nên rõ ràng rằng bạn đang ngủ. Nó dễ dàng hơn cho một số người tưởng tượng xuống một con đường hoặc cầu thang. Do đó, ý thức hoạt động rõ ràng, và cơ thể rơi vào một giấc ngủ sâu.
2
Bạn nên giữ một cuốn nhật ký trong mơ, ghi lại trong đó mỗi buổi sáng những sự kiện mơ mộng với tất cả các chi tiết. Bạn cần hiểu mọi thứ xảy ra trong giấc mơ nghĩa là gì.
3
Bước vào một giấc mơ sáng suốt là khó khăn trong trạng thái mệt mỏi, vì vậy tốt hơn là người mới bắt đầu thử vào buổi sáng. Đặt đồng hồ báo thức để thức dậy sớm, ăn sáng, làm việc nhà và sau một vài giờ đi ngủ lại. Trong trường hợp này, bạn cần liên tục nghĩ về những giấc mơ sáng suốt, muốn đi vào giấc mơ sáng suốt, và rồi mọi thứ sẽ diễn ra.
4
Cũng có thể đi vào giấc mơ sáng suốt từ một giấc mơ thông thường, nhưng điều này khó khăn hơn nhiều, bởi vì trong lúc ngủ, bạn cần bật ý thức và xác định rằng bạn đang ở trong một giấc mơ.
5
Cách dễ nhất để đi vào giấc mơ là có thể với sự trợ giúp của âm thanh xung quanh. Để làm điều này, đi ngủ trong sự im lặng và bóng tối hoàn toàn. Nhắm mắt lại và lắng nghe bóng tối, những âm thanh khác thường sẽ dần xuất hiện, vì vậy một người chìm vào giấc mơ. Nếu giấc mơ là khủng khiếp và nguy hiểm, bạn nên buộc mình phải thức dậy.
6
Khi đã ở trong một giấc mơ sáng suốt, bạn có thể đi bộ qua các bức tường, bay, chạy trên nước và hành xử theo ý muốn, trái với tất cả các khuôn mẫu và niềm tin. Sự phụ thuộc vào ý kiến của người khác biến mất, sẽ không có ai để đổ lỗi cho bất kỳ hành động nào, hoàn toàn mọi thứ có thể được thực hiện. Rào cản không còn tồn tại.
Chú ý
Nếu bạn thường đi vào những giấc mơ sáng suốt, thực tế có thể bắt đầu hợp nhất với giấc ngủ. Và nó không phải lúc nào cũng có thể hiểu được bạn đang ở đâu vào lúc này.
Lời khuyên hữu ích
Trong một giấc mơ sáng suốt, bạn có thể nhận được thông tin hữu ích, tìm hiểu về bất kỳ sự kiện nào có thể xảy ra trong tương lai.