Bạn có thường tự hỏi: Tại sao tôi thông minh, xinh đẹp, vui vẻ - Tôi cảm thấy mình thất bại? "Bạn biết câu trả lời: bạn không tự tin. Một người tự tin biết cách tranh luận và bảo vệ lợi ích của mình, và một người không chắc chắn tự trách mình vì bất kỳ lý do gì. và sự nghiệp đầu tiên thành công hơn nhiều so với lần thứ hai. Danh sách này cứ lặp đi lặp lại. Vậy điều gì ngăn cản nhiều người trong chúng ta tin vào những điểm mạnh của mình?
Hướng dẫn sử dụng
1
Nhìn về quá khứ
Theo quy định, có hai lý do chính cho sự nghi ngờ bản thân. Lần đầu tiên - khi còn nhỏ, khi bạn được thành lập như một người, cha mẹ, bạn bè hoặc giáo viên đã ép bạn bằng thẩm quyền của họ, thường đưa ra nhận xét cho bạn, khiển trách bạn vì điều gì đó, không lắng nghe ý kiến của bạn. Thứ hai - trong một thời gian dài đã có (hoặc có thể là) một người liên tục nghi ngờ mọi thứ. Rõ ràng là bạn có thể bị nhiễm này.
2
Để thoát khỏi sự bất an, các nhà tâm lý học khuyên nên nhận ra sự bất bình sống động nhất của họ và cố gắng làm sống lại họ với sức mạnh cảm xúc tối đa. Không bao giờ là quá muộn để thay đổi tinh thần trong quá khứ của bạn. Mục tiêu của bạn là biến gánh nặng của quá khứ thành một gia tài quý giá, thành kinh nghiệm, thành tiềm năng sống. Và hãy nhớ rằng, bạn không nên xấu hổ về những khoảnh khắc khó khăn trong cuộc sống của bạn (ly hôn, phỏng vấn không thành công, mất tiền). Nếu bạn đã vượt qua điều này, thì bạn đã trở nên mạnh mẽ hơn. Nó nên tự hào về.
3
Kết bạn với bạn
Có những lời tuyệt vời trong Kinh Thánh: Hãy yêu người lân cận như chính mình. Mọi người đều đã nghe cụm từ này, nhưng không phải ai cũng biết rằng để yêu một người, trước tiên bạn cần học cách yêu chính mình. Tình yêu này không ích kỷ, không lừa dối, không kiêu ngạo. Đây là cơ sở của con người.
4
Bạn có muốn làm việc tốt, nhưng đồng thời coi mình là xấu? Nhưng ai đó xấu có thể làm điều gì đó tốt không?.. Bạn có thể thoát ra khỏi một vòng luẩn quẩn chỉ bằng cách thay đổi thái độ của bạn đối với chính mình. Không phải thứ hai, cũng không phải ngày mai, nhưng từ thứ hai đó. Hành động!