Trong cuộc sống, chúng ta liên tục gặp những người độc hại. Cho dù đó chỉ là một cuộc gặp gỡ ngắn với một người lạ hay một cuộc trò chuyện dài với một người gần gũi hơn. Lý do một số người thích nó khi những người khác cảm thấy tồi tệ là sự thiếu phát triển bản thân và xung đột nội bộ. Họ chỉ đơn giản là thiếu nhận thức về bản thân và những người khác. Người độc hại cuộc sống cho chính họ và những người khác. Có nhiều cách khác nhau để bảo vệ chống lại tác động của những người độc hại.
Hướng dẫn sử dụng
1
Di chuyển theo hướng tích cực
Thực tế là bạn không bao giờ có thể chặn hoàn toàn những người tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Nhưng, thay vì hoàn toàn phớt lờ họ, chỉ cần thay đổi thái độ của bạn khi tương tác với họ. Ý tưởng là tăng thời gian với những người tích cực và dành ít thời gian hơn với những người tiêu cực, những người có ảnh hưởng nghiêm trọng đến bạn. Khi bạn tập trung vào những người dễ chịu với bạn, cơ chế thu hút bắt đầu hoạt động: những gì bạn tập trung vào sẽ tự động bị thu hút vào cuộc sống của bạn.
2
Ngủ với suy nghĩ
Mục tiêu của những người độc hại là thách thức bạn trong quá trình va chạm, vì vậy điều tốt nhất bạn có thể làm là không cung cấp cho họ những gì bạn muốn và rời đi càng sớm càng tốt. Khi đưa ra quyết định trong trạng thái cảm xúc, bạn có thể làm điều gì đó mà bạn có thể hối tiếc sau này. Hãy tự chuẩn bị cho những gì bạn cần ngủ với những suy nghĩ này vào một đêm trước khi quyết định làm gì. Khi ai đó vượt qua khỏi sự cân bằng cảm xúc, năng lượng của bạn rất thấp. Kết quả là, bạn làm cho bộ não của bạn đưa ra một quyết định quan trọng mà không phải là lý trí và thoải mái. Nếu bạn nhận được một email làm bạn khó chịu và tức giận, đừng bao giờ trả lời ngay lập tức. Ngủ với nó một đêm và suy nghĩ về câu trả lời của bạn vào ngày hôm sau, với một tâm trí rõ ràng. Rất có thể, bạn sẽ rất vui vì bạn đã không gửi câu trả lời của bạn ngày hôm qua. Bất cứ khi nào có thể, luôn luôn trả lời trong trạng thái bình tĩnh và tích cực, điều này sẽ làm tăng đáng kể cơ hội thành công của bạn.
3
Sống theo quy tắc của riêng bạn
Thực tế là mọi người luôn có thể tìm thấy sai lầm trong hành động của bạn. Thật dễ dàng để ngồi lại và chỉ trích những gì người khác đang làm. Nhưng bí mật là họ đánh giá bạn dựa trên các quy tắc riêng của họ, tin rằng họ biết mọi thứ nên như thế nào. Nhưng đây chỉ là quy tắc của họ, không phải của bạn. Những người độc hại thường nói xuống, buộc bạn phải tin rằng bạn đang làm gì đó sai. Hãy nhớ rằng: người này quan điểm của người khác chỉ là của riêng anh ta. Không có hai người giống hệt nhau. Do đó, nếu ai đó coi bạn không đủ thông minh, điều đó không có nghĩa là nó đúng.
Thông thường nhận thức và quan điểm của người này được hình thành bởi kinh nghiệm trước đó.
4
Vấn đề là ở họ, không phải ở bạn
Nhận ra rằng đây thực sự là một vấn đề cho những người độc hại, không phải của bạn. Chúng được sử dụng để lên án không chỉ bạn, mà tất cả những người xung quanh. Khi bạn chấp nhận suy nghĩ này, bạn sẽ nhận ra rằng đây là vấn đề thực sự của họ. Và đừng để họ làm tổn thương bạn nữa. Bạn vừa bị cuốn vào lưới những vấn đề chưa được giải quyết của họ trong quá khứ. Hầu hết những thất bại trong cuộc sống đều dựa trên việc không thể hiểu chính mình. Hiểu những gì bạn thực sự cần để được hạnh phúc. Họ chọn cách dễ dàng trong cuộc sống và làm tổn thương người khác, thay vì đi theo cách riêng của họ và tiêu tốn năng lượng không phải để đàn áp người khác, mà là cho sự phát triển của chính họ. Một người hoàn toàn hòa hợp với chính mình sẽ không bao giờ thù địch với người khác.
5
Cho phép bản thân không hoàn hảo
Khi bạn cảm thấy ai đó mong đợi sự hoàn hảo từ bạn, hãy biết người này sẽ gây ra vấn đề cho bạn. Lý do là mỗi chúng ta dành thời gian cho sự phát triển cá nhân của mình đều biết rằng sẽ không có ai hoàn hảo. Chúng ta càng phát triển, chúng ta càng nhận ra rằng chúng ta không hoàn hảo. Chúng ta càng cố gắng không hoàn hảo và thất bại, chúng ta càng trở nên khôn ngoan và mạnh mẽ hơn. Sai lầm lớn là những bài học lớn. Trong số những người thành công không tìm thấy lý tưởng. Trái lại, họ rất xa hoàn hảo. Nghĩ rằng bạn muốn sự hoàn hảo hay hạnh phúc và thành công?
6
Để mọi người đi
Thật không may, đôi khi bạn thấy rằng những người gần gũi với bạn, cũng như những người bạn yêu thương, cư xử như ma cà rồng năng lượng. Và nếu sau mỗi cuộc họp với họ mà bạn cảm thấy kiệt sức, thì hãy để những người này ra khỏi cuộc sống của bạn. Học cách từ bỏ những người không đóng góp tích cực cho cuộc sống của bạn về lâu dài. Cuộc sống quá ngắn ngủi, vì vậy hãy dành thời gian tối đa với những người truyền cảm hứng cho bạn, khiến bạn hạnh phúc và khiến bạn thể hiện một phiên bản tốt hơn của chính mình. Rút ngắn thời gian của bạn với những người độc hại và hãy nhớ rằng không có lực lượng bên ngoài nào có thể thay đổi thái độ của bạn ngoại trừ chính bạn. Luôn nhớ tại sao bạn làm những gì bạn làm. Bạn có tiềm năng vô hạn và tất cả những gì bạn phải làm là giải phóng nó.