Lạm dụng tình dục là một chấn thương tâm lý nghiêm trọng, thường đi kèm với tổn hại về thể chất. Phục hồi chức năng sau khi hiếp dâm có thể mất vài năm. Một sự thật khủng khiếp - không thể hoàn toàn bảo vệ bản thân khỏi nó. Nếu bạn đã bị lạm dụng, hãy cố gắng thu thập sức mạnh và hành động tiếp theo.
Hướng dẫn sử dụng
1
Quyết định nếu bạn sẽ đến cảnh sát. Bạn nên đi cùng với một người mà bạn tin tưởng. Lập luận ủng hộ việc nộp đơn là cơ hội để tác động đến tình hình và bảo vệ những phụ nữ và cô gái khác khỏi sự lạm dụng của kẻ hiếp dâm. Hãy sẵn sàng cho những gì bạn phải nói về vụ việc rất chi tiết và trải qua một cuộc kiểm tra pháp y. Có những trường hợp thường xuyên khi cảnh sát, dưới tất cả các lý do có thể xảy ra, cố gắng không mở một vụ án hình sự. Nạn nhân hiếp dâm không được đảm bảo bí mật hoặc an ninh cá nhân. Hãy suy nghĩ cẩn thận và cân nhắc tất cả các lựa chọn. Chỉ có bạn mới có thể đưa ra quyết định.
2
Được xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục ngay lập tức và sử dụng biện pháp tránh thai. Sẽ rất tốt nếu ai đó từ người thân hoặc bạn bè sẽ ở gần bạn mọi lúc. Đừng gần gũi, hãy nói về cảm giác của bạn. Ghi nhớ tất cả các chi tiết là không cần thiết, chỉ cần chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn tại thời điểm này. Có những đường dây trợ giúp nặc danh và trung tâm khủng hoảng cho những phụ nữ sống sót sau bạo lực. Các nhà tâm lý học có trình độ sẽ giúp bạn đối phó với sự tuyệt vọng và đau đớn. Đừng âm thầm chiến đấu với những vấn đề của bạn - có nguy cơ chúng sẽ ở bên bạn suốt đời.
3
Thật không may, tình trạng đạo đức và thể chất của phụ nữ bị ảnh hưởng theo truyền thống bị đánh giá thấp trong xã hội, và hành động của những kẻ hiếp dâm nam thường được biện minh. Nhờ xu hướng đáng buồn này, nạn nhân của bạo lực có xu hướng chỉ đổ lỗi cho bản thân về những gì đã xảy ra. Bạn nên hiểu rõ ràng - lỗi của bạn không có ở đây, nó hoàn toàn nằm ở người đã thụ thai và phạm tội.
4
Bây giờ bạn đang trải qua một giai đoạn cấp tính của những cảm xúc tiêu cực. Trong số đó là sự bất lực, lo lắng, trầm cảm, giận dữ. Nó làm bạn đau, nhưng nỗi đau này sẽ không kéo dài vô tận. Chấp nhận cảm xúc của bạn và trực tiếp sống với họ, bất kể họ mạnh đến đâu. Đừng để bạo lực hủy hoại cuộc sống của bạn. Lập kế hoạch cho tương lai, giao tiếp với người khác và tin rằng có nhiều điều tốt hơn điều ác trên thế giới. Bạn sẽ là người hạnh phúc nhất, đừng nghi ngờ điều đó.
Chú ý
Nếu bạn vẫn quyết định nhờ đến sự giúp đỡ của cảnh sát, bạn càng làm nhanh thì càng tốt. Cho dù bạn thích tắm như thế nào và rửa sạch mọi dấu vết mà kẻ hiếp dâm để lại, đừng làm điều này. Nhiều khả năng, bằng chứng về tội lỗi của anh ta vẫn quan trọng đối với việc điều tra trên cơ thể và quần áo của bạn. Ứng dụng này được viết thành 2 bản, một trong số đó vẫn còn với bạn. Thuyết phục không nộp một tuyên bố của cảnh sát là bất hợp pháp. Yêu cầu các lý do từ chối chấp nhận đơn bằng văn bản.