Không phải tất cả phụ nữ hoàn toàn hài lòng với ngoại hình của họ. Nhiều người chắc chắn rằng họ chắc chắn cần phải thay đổi một cái gì đó trong cơ thể của họ. Làm thế nào để học cách yêu bản thân mình vì bạn là ai? Thật vậy, một trong những bí mật chính của sự hấp dẫn nằm ở thái độ tích cực đối với bản thân.
Hướng dẫn sử dụng
1
Khả năng liên quan đến bản thân được đặt tích cực trong suốt thời thơ ấu, trong nhiều khía cạnh, nó phụ thuộc vào cha mẹ. Ảnh hưởng đến sự hình thành lòng tự trọng và mối quan hệ với bạn bè và người khác giới. Nếu bạn hoàn toàn không thích một số tính năng nhất định trong hình của mình, hãy thử thay đổi tình huống - học cách chấp nhận bản thân.
2
Học cách lấy cơ thể của bạn vô điều kiện (bất cứ điều gì có thể) là không dễ dàng. Đề xuất tự động thông thường rõ ràng là không đủ. Hãy cố gắng nhìn vào gương thường xuyên hơn, mỉm cười với chính mình. Tốt hơn là nhìn vào chiều cao đầy đủ, bây giờ trong cởi quần áo, sau đó ở dạng mặc quần áo. Kiểm tra bản thân, như thể từ bên ngoài, lưu ý những gì bạn coi là thiếu sót của bạn. Đừng cố gắng nhấn chìm những cảm xúc tiêu cực nảy sinh liên quan đến con số của bạn. Lặp lại nghi thức này trong vài ngày. Bạn sẽ nhận thấy rằng sự tiêu cực được thay thế bằng sự bình tĩnh - hiệu ứng gây nghiện được kích hoạt và cơ thể bạn bắt đầu thích bạn.
3
Chăm sóc bản thân, chăm sóc cơ thể, khuôn mặt. Nó không quan trọng những gì bạn làm: tắm với bọt thơm, đi đến một thẩm mỹ viện, tập thể dục, nấu thức ăn ngon, mua quần áo mới. Chăm sóc là một phần của tình yêu, nó đòi hỏi một thái độ tích cực đối với bản thân, tăng lòng tự trọng và cải thiện thái độ đối với một cơ thể.
4
Sắp xếp một buổi chụp hình với một nhiếp ảnh gia có kinh nghiệm. Hình ảnh tốt sẽ giúp thay đổi quan điểm của bạn về bản thân tốt hơn, làm quen với ngoại hình của bạn. In và đặt những bức ảnh đẹp nhất ở một nơi dễ thấy, để chúng thường nhắc nhở bạn về con người thực sự của bạn.
5
Học cách chấp nhận lời khen đúng cách. Không bao giờ phủ nhận rằng bạn trông ổn, nếu không, lần sau một người chỉ đơn giản là không muốn bạn làm chúng. Hãy nói những lời tử tế với niềm vui, học cách trả lời chúng với lòng biết ơn, thường xuyên dành lời khen cho những người xung quanh bạn.