Làm thế nào để ngừng la hét

Mục lục:

Làm thế nào để ngừng la hét
Làm thế nào để ngừng la hét

Video: Các bài tập để giảm ngáy và ngưng thở khi ngủ | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM 2024, Tháng Sáu

Video: Các bài tập để giảm ngáy và ngưng thở khi ngủ | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM 2024, Tháng Sáu
Anonim

La hét không phải là sự lựa chọn tốt nhất trong quá trình giao tiếp. Nếu bạn liên tục đột nhập vào OP, chẳng mấy chốc sẽ không có bạn bè ở bên. Học cách đối phó với cảm xúc của bạn và giải quyết vấn đề theo cách hòa bình hơn.

Hậu quả của thói quen la hét

Nhận ra rằng la hét không thể đạt được một giải pháp mang tính xây dựng cho vấn đề. Một số người không nhận thức được thông tin khi họ lên tiếng. Các cá nhân khác có thể hoảng loạn nếu họ nghe thấy op. Vẫn còn những người khác có khả năng trả đũa xâm lược. Tùy chọn, khi một người hiểu bạn và không chú ý đến âm điệu, rất hiếm khi xảy ra. Đó là điều dễ hiểu. Rất ít người có thể chịu đựng được điều trị như vậy.

Hiểu điều đó, bật khóc, bạn thể hiện sự thiếu tôn trọng của mình - cả về mối quan hệ với bản thân và người khác. Một người có lòng tự trọng, lòng tự trọng đầy đủ, sự tự tin, sẽ không cho phép mình bị sỉ nhục trước những hành vi không phù hợp đó. Vì vậy, bạn chứng tỏ điểm yếu và không có khả năng giao tiếp bình thường với các thành viên khác trong xã hội.

Những người khác không tìm cách giao tiếp với những cá nhân không kiềm chế như vậy. Nếu bạn muốn người thân và bạn bè gần gũi với mình, hãy ngừng làm họ thất vọng với tiếng khóc của bạn. Nếu không, bạn có nguy cơ ở một mình. Vấn đề có thể không chỉ trong cuộc sống cá nhân, mà cả trong công việc. Sự không khoan nhượng như vậy chắc chắn sẽ làm tổn thương sự nghiệp của bạn.

Bằng cách không chống lại sự hung hăng lấp đầy bạn, bạn làm hại cơ thể của bạn. Căng thẳng thần kinh cao ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống quan trọng trong cơ thể của bạn. Hãy nhớ rằng những người nóng tính quá mức có thể bị bệnh tim mạch và huyết áp cao.