Một trong những thử thách khó chịu và đau đớn nhất mà một người có thể phải chịu là thất vọng về người thực sự thân yêu với mình. Ví dụ, trong một người bạn thân. Có vẻ như tình bạn là có thật, đã được thử nghiệm theo thời gian. Và đột nhiên - ý nghĩa không thể chối cãi, sự phản bội từ phía anh. Sự thất vọng gây ra bởi điều này có thể rất cay đắng, đau đớn và nghiêm trọng đến mức đôi khi nó dẫn đến trầm cảm nặng. Theo nghĩa đen, xuống tay!
Hướng dẫn sử dụng
1
Truyền cảm hứng cho bản thân: đây là một phiền toái lớn, một bài học khó khăn, cay đắng, nhưng không phải là một lý do để trở nên nóng nảy và không tin tưởng bất cứ ai. Vâng, người mà bạn coi là bạn của bạn hành động có ý nghĩa, không xứng đáng. Nhưng điều này hoàn toàn không tuân theo việc tất cả mọi người đều có khả năng làm như vậy.
2
Tìm sự an ủi trong trí tuệ dân gian. "Một người bạn đang cần" - cũng như nói và chính xác. Hãy suy nghĩ: anh ấy đã làm điều xấu với bạn khi mọi thứ dường như bình tĩnh, không có gì đe dọa. Và nếu bạn gặp nguy hiểm nghiêm trọng? Nếu nó theo nghĩa đầy đủ của từ về sự sống và cái chết? Làm thế nào anh ta sẽ cư xử trong tình huống như vậy? Chắc chắn tôi sẽ để lại cho bạn sự thương xót của số phận, và ngay lúc đó khi bạn đặc biệt trông cậy vào sự giúp đỡ của anh ấy!
3
Đừng "đi theo chu kỳ" trong rắc rối này, đừng dằn vặt bản thân 24 giờ một ngày với những suy nghĩ, bói toán: "Chà, tại sao anh ấy lại làm điều này!" Bạn chắc chắn đã thắng được tốt hơn từ điều này.
4
Nếu bạn là một tín đồ, hãy tìm sức mạnh và sự can đảm trong chính mình để tha thứ cho người bạn cũ của bạn vì nỗi đau tinh thần gây ra cho bạn, vì nó nên theo các tôn giáo. Nhưng để tha thứ không có nghĩa là kết bạn lần nữa. Bởi vì sự phản bội trong bất kỳ hoàn cảnh nào sẽ vẫn là sự phản bội. Nếu anh ấy chân thành ăn năn và xin tha thứ - hãy nghĩ về những việc cần làm. Đó là tùy thuộc vào bạn, và chỉ có bạn.
5
Cố gắng để bị phân tâm theo mọi cách từ những suy nghĩ nặng nề. Công cụ tốt nhất cho việc này là một hoạt động giúp hấp thụ thời gian và năng lượng. Chúng ta có thể nói về công việc chính, và về sở thích, sở thích, bất kỳ hoạt động từ thiện nào.
6
Nếu có thể - hãy đi đâu đó, ít nhất là một lúc, thay đổi tình hình. Điều này sẽ giúp bạn xoa dịu nỗi đau của sự thất vọng.