Thông thường, trực giác được đánh đồng với một hiện tượng huyền bí, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Một quyết định trực quan dựa trên khía cạnh vô thức trong tính cách của chúng ta và thường hóa ra là chính xác: sau tất cả, tiềm thức ghi nhớ và biết nhiều hơn ý thức.
Trực giác là kiến thức ngầm và dựa trên hình ảnh cảm giác. Cảm giác tuyệt vời này có thể được phát triển trong chính bạn với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản.
1. Sống thực tế
Thoát khỏi mạng xã hội và lao vào thế giới giao tiếp trực tiếp. Chơi với động vật, đi dạo trong công viên, dành thời gian cho bạn bè, sống một cuộc sống trọn vẹn. Hãy chú ý đến những điều nhỏ nhặt xung quanh thực tế. Để đánh thức giác quan thứ sáu, năm trước đó phải thức dậy.
2. Học cách hiểu người
Sự phát triển của trực giác của bạn phụ thuộc vào mức độ bạn cảm thấy mọi người. Học cách nhận biết ngôn ngữ của cảm xúc, dành thời gian mỗi ngày. Ví dụ, cố gắng hiểu những gì đã xảy ra với một người bạn trước khi cô ấy nói với bạn về điều đó, hoặc học cách xác định tâm trạng của mọi người bằng giọng nói. Với những người bạn thân và người quen thì điều này không khó, nhưng nếu giọng nói của một người lạ ở trong máy thu thì sao?
3. Rèn luyện sự sáng tạo của bạn
Các biểu hiện tiêu chuẩn của sự sáng tạo, như ca hát, vẽ và làm mẫu, đã quen thuộc với chúng ta từ khi học mẫu giáo. Vì vậy, đã đến lúc chuyển sang bài tập khó hơn: trực quan hóa. Hãy tưởng tượng một quả chanh. Hãy tưởng tượng nó nằm trong tay bạn như thế nào, nó có mùi gì, chạm vào và cuối cùng là mùi vị. Hãy tưởng tượng anh ấy đầy đủ chi tiết, như thể anh ấy thực sự ở trước mặt bạn. Nếu bộ não của bạn phản ứng bằng cách nếm một vị chua trong miệng của bạn, thì phiên đã diễn ra tốt đẹp. Thực hành bài tập này mỗi ngày với các đối tượng khác nhau như một đối tượng trực quan.
4. Thiền
Để nghe trực giác của bạn, bạn phải cảm thấy nghỉ ngơi trong đầu và trái tim của bạn. Không có gì làm dịu tâm trí tốt hơn thiền. Nó cũng sẽ cho phép bạn học cách nhận thức tốt hơn cả môi trường và thế giới bên trong. Đã điều chỉnh theo làn sóng mong muốn, bạn có thể cảm nhận rõ hơn những cảm giác trong cơ thể, đồng thời nguyên nhân sâu xa của chúng - cảm xúc.
5. Bắt đầu sử dụng trực giác ngay bây giờ
Đưa ra một lời hứa và nhận được một câu trả lời từ thế giới bên ngoài. Ví dụ: thử đoán xe buýt nào sẽ đến trước tại điểm dừng mà bạn đến nơi làm việc. Các nhà khoa học tin rằng với khóa đào tạo này, não có nhiều khả năng học cách đưa ra quyết định đúng đắn. Bạn cũng có thể tạo một cuốn nhật ký đặc biệt trong đó bạn sẽ theo dõi "tiến trình trực quan" của mình. Viết ra dự báo của bạn đã trở thành sự thật và điều đó không trở thành sự thật.