Giáp Đừng dẫn chúng ta vào cám dỗ! Hãy - những lời này từ một lời cầu nguyện phản ánh rất chính xác bản chất của vấn đề. Cám dỗ vây quanh con người ở khắp mọi nơi, và mỗi người trong số họ đều có riêng mình. Đối với những người ăn chay, có lẽ cám dỗ lớn nhất là một món thịt ngon miệng, chiếc khăn choàng cổ năm mươi mốt là dành cho một người nghiện mua sắm, và cho một người đàn ông có vợ trung thành, một cô gái tóc vàng trẻ trung, xinh đẹp từ một hộp đêm.
Hướng dẫn sử dụng
1
Điều quan trọng nhất đối với một người là thiết lập các quy tắc nhất định cho chính mình, theo đó sẽ trở thành quyết định cho bạn trong cuộc sống. Mọi người nên đặt ưu tiên cá nhân của họ. Ví dụ, nếu một người tìm cách tạo dựng sự nghiệp, anh ta phải loại bỏ khỏi cuộc sống mọi thứ có thể cản trở anh ta trong việc này. Ở nơi đầu tiên nên là thứ gì đó sẽ củng cố vị trí chuyên nghiệp của anh ấy, và chỉ sau đó - mọi thứ khác.
2
Nếu một người phụ nữ muốn giảm cân, trước tiên nên tập thể dục, chế độ ăn kiêng và các thủ tục để giảm mỡ cơ thể. Quyết định những quy tắc nào bạn không bao giờ nên vi phạm, những quy tắc nào bạn phải tuân theo càng nhiều càng tốt và những quy tắc nào bạn có thể vi phạm. Sức mạnh ý chí không được lấy từ nơi nào, nó cần được phát triển.
3
Đã ưu tiên, hãy suy nghĩ về những niềm vui và niềm vui mà bạn có thể đủ khả năng mà không vi phạm các quy tắc của bạn. Sai lầm chính của hầu hết mọi người là họ tự đặt ra những tiêu chuẩn cao, hoàn toàn tước đi những thú vui. Chỉ những người khổ hạnh hiếm hoi mới có thể sống trong những quy tắc nghiêm ngặt, trong khi hầu hết cần ít nhất là những niềm vui nhỏ và hiếm. Nếu một người không nhận được chúng, sớm muộn anh ta sẽ phá vỡ và tất cả các quy tắc sẽ bị vi phạm. Ví dụ, người nghiện công việc có thể đủ khả năng mỗi tuần một lần, vào thứ Sáu, để hoàn thành công việc sớm hơn một chút và thư giãn - đi xem phim, đi dạo trong công viên, dành một buổi tối trong quán bar với bạn bè hoặc chỉ đọc cuốn sách yêu thích của bạn trên giường.
4
Nếu bạn không thể cưỡng lại được việc mua sắm, nếu bạn thấy chân mình ngày càng yếu đi và bạn bị lôi cuốn không thể cưỡng lại khi nhìn vào bên trong, khi bạn thấy cửa sổ cửa hàng đẹp, hãy cố gắng nhớ rằng bạn đã sử dụng rất nhiều thứ mà bạn thực sự không sử dụng! Ước tính những gì bạn có thể làm nếu bạn tiết kiệm tiền dành cho họ! Ít nhất một lần nữa chúng ta sẽ đi một tour du lịch thú vị ở nước ngoài. Nói chung, trong những trường hợp này, mục tiêu giúp ích rất nhiều, đó là bạn phải đặt nó trước mặt, ví dụ, mua một chiếc xe hơi. Và trong tầm nhìn của chiếc váy đẹp tiếp theo, hãy nhớ những mục tiêu quan trọng hơn so với mua hàng này.
5
Học cách tự thưởng cho sự vững chắc của bạn. Chống lại một cám dỗ nghiêm trọng, khen ngợi chính mình. Từ chối một phần bánh với hy vọng trở nên thon thả và xinh đẹp hơn, hãy tự mình lái xe đến rạp chiếu phim, mua một thỏi son mới hoặc tặng cho mình một món quà khác. Khen ngợi bản thân, biết rằng bạn đã làm tốt.
6
Và có lẽ điều tốt nhất cần nhớ là dễ dàng chống lại những cám dỗ bằng cách tránh chúng. Đừng đặt mình vào vị trí khiến bạn khó cưỡng lại. Giảm cân - không mua đồ ngọt, không muốn lừa dối người vợ yêu dấu của mình - hãy cẩn thận với những bữa tiệc độc thân. Không ai là sắt, hãy nhớ điều này. Để không chịu khuất phục trước những cám dỗ trần tục, các ẩn sĩ đi đến sa mạc và núi non, nơi đơn giản là không có cách nào chịu khuất phục trước những yếu đuối.