Ảnh hưởng của kiến trúc đối với tâm lý con người được xác nhận bởi nghiên cứu khoa học. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mái dốc, tòa nhà ngồi xổm, góc nhọn và ngọn tháp gây ra sự khó chịu ở những người sống trong thành phố. Ngoài ra, trong các thành phố của chúng tôi ngày càng có ít khu vực công viên xanh và ngày càng có nhiều xe hơi được sử dụng để lấp đầy tất cả các sân. Nhịp điệu làm việc căng thẳng, những chuyến đi dài đến và đi từ nơi làm việc gây ra mệt mỏi, khó chịu và trầm cảm. Để tồn tại trong thành phố, các biện pháp toàn diện là cần thiết.
Hướng dẫn sử dụng
1
Nếu có ít màu xanh trên đường phố, hãy bù đắp bằng cách trồng cây tại nhà. Nó có thể không chỉ là hoa trong nhà thông thường, mà còn là gia vị có thể được trồng trên bệ cửa bếp. Trồng tại nhà một bụi cây hương thảo, húng tây, oregano, nó không chỉ là một trang trí màu xanh lá cây, mà còn vitamin và thảo mộc.
2
Làm cho ngôi nhà của bạn trở thành một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và ấm cúng. Chọn đồ nội thất và thiết kế cho chính bạn và thái độ của bạn. Treo trên tường và đặt trên kệ những bức ảnh của những người bạn yêu thích, đặt những đồ trang sức dễ thương và đồ lưu niệm sẽ liên tục nhắc nhở bạn về những chuyến du lịch hấp dẫn.
3
Dành những ngày cuối tuần của bạn cho các chuyến đi tự nhiên, đi dạo ngoài trời, vui chơi, đi đến nhà hát và vernissages. Tận dụng lợi thế của thành phố lớn về mặt văn hóa. Hãy từ bỏ TV và đừng giết thời gian rảnh của bạn khi xem các chương trình TV.
4
Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của bạn và dành chúng gần gũi hơn với thiên nhiên. Hãy sẵn sàng cho họ trước, nghiên cứu tuyến đường, làm quen với lịch sử và văn hóa của những nơi bạn sẽ đến. Mua trang phục mà bạn sẽ phô trương ở đó. Đổ đầy cuộc sống của bạn với mong muốn hạnh phúc sắp xảy ra.
5
Thành phố lớn mang đến cho cư dân của mình nhiều cơ hội để thư giãn, thư giãn, chăm sóc bản thân. Đừng bỏ bê chúng. Bất kỳ căng thẳng và trầm cảm sẽ được loại bỏ bởi các lớp học yoga, nghiên cứu các điệu nhảy phương Đông, tham dự các khóa học ngoại ngữ. Tìm một cơ hội để gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn. Bản thân bạn là chủ nhân của cuộc sống, làm cho nó thoải mái nhất có thể cho chính mình, và sau đó bạn sẽ không sợ bất kỳ căng thẳng nào.
Bài viết liên quan
Làm thế nào Stepnoye trở thành một thị trấn ma