Nó xảy ra rằng nó không hoàn toàn xứng đáng để thúc đẩy bản thân làm một việc quan trọng. Dù đó là gì, đơn giản hay phức tạp, công việc không diễn ra, và đó là tất cả. Không có mong muốn để làm điều này, và không có cách nào để buộc mình. Tất cả thời gian bạn bị phân tâm bởi một cái gì đó, không có động lực để làm việc, không có đủ một loại thúc đẩy nội bộ. Làm thế nào để khiến bản thân bắt đầu làm những việc có ích?
Hướng dẫn sử dụng
1
Lập danh sách những gì cần phải làm. Nếu một số việc quan trọng cần phải được thực hiện vào ngày khác, hãy lên kế hoạch cho một thời gian cụ thể. Nó xảy ra rằng ngay bây giờ bạn không làm điều gì đó là cần thiết. Viết một danh sách việc cần làm trên giấy và đặt bên cạnh nó. Bây giờ bắt đầu thay phiên nhau làm một việc khác. Ngay khi một cái gì đó đã sẵn sàng, bỏ qua. Điều này sẽ mang lại sự hài lòng về mặt đạo đức đáng giá, bởi vì bạn đang làm nhiệm vụ của mình. Những điều đã hoàn thành thúc đẩy bạn và tiếp thêm sức mạnh cho những thành tựu tiếp theo.
2
Quá nhiều thứ mà bạn đặt sang một bên trong tương lai gần có thể tạo ra ảo tưởng về những nhiệm vụ bất khả thi có quy mô và quy mô lớn, mặc dù trong thực tế chúng là những nhiệm vụ khá đơn giản. Truyền bá từng doanh nghiệp lớn khiến bạn lo sợ vì quy mô của bạn, vào một số mục phụ, mỗi mục sẽ dễ dàng hoàn thành. Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thoải mái về tâm lý khi nghĩ về từng hạng mục của một nhiệm vụ lớn. Bất kỳ giai đoạn phân tách nào cũng phải được đặc trưng bởi sự hoàn chỉnh một phần của nguyên nhân chung và có kết thúc hợp lý riêng.
3
Nếu bạn vẫn có thể giúp bạn tự mình làm mọi thứ trong danh sách, thì hãy lấy lại tờ giấy này. Bây giờ, bên cạnh mỗi trường hợp, hãy viết chính xác những điều tốt đẹp đang chờ bạn sau khi bạn hoàn thành. Giả sử bạn cần chạy một bản báo cáo - khi kết thúc nó, bạn có quyền dựa vào sự chấp thuận từ cấp trên hoặc đơn giản là sự nhẹ nhõm từ thực tế rằng nhiệm vụ này không còn treo trên bạn như một thanh kiếm Damocles. Nếu mọi thứ cần được thực hiện khẩn cấp, nhưng bạn không thể đưa ra những hậu quả dễ chịu từ chúng trong tương lai gần (ví dụ, lợi ích chỉ được dự kiến trong tương lai), sau đó giới thiệu một hệ thống khen thưởng.
4
Thưởng thức trong một niềm phấn khích thể thao. Điều chỉnh những gì bạn cần để vượt qua khó khăn. Vui lên, uống cà phê, và nguyên nhân! Bạn có thể sử dụng âm nhạc yêu thích của bạn truyền cảm hứng cho bạn hoặc các thủ thuật khác giúp nâng cao hiệu suất của bạn. Điều quan trọng nhất đối với bạn bây giờ là cùng nhau tham gia cuộc thi với sự lười biếng. Hãy nghĩ về số tiền bạn nhận được cho công việc của bạn, những người sẽ được hưởng lợi từ công việc của bạn và rằng bạn đã giành được thành công nếu bạn không thực hiện các nhiệm vụ quan trọng.
5
Đừng quên thư giãn. Sẽ tốt hơn nhiều nếu dành đủ thời gian để nghỉ ngơi, và sau đó nhanh chóng giải quyết các công việc, hơn là làm mọi thứ từ từ, đồng thời không có thời gian để thư giãn. Chỉ những người có một phần còn lại tốt làm một công việc tốt. Hãy nhớ quy tắc này và làm theo nó. Đừng quên thể thao. Nếu cơ thể bạn không ở trong tình trạng tốt, thì không ai có thể đạt được các hành động tràn đầy năng lượng từ bạn.