Đó không phải là về những người xung quanh bạn, mà là về không gian mà bạn đang ở. Căn hộ, công việc, thói quen, những thứ xung quanh, quần áo của bạn - tất cả những thứ này đóng vai trò quan trọng hơn so với cái nhìn đầu tiên. Môi trường của chúng ta giống như đất cho một bông hoa. Trong những gì bạn đặt anh ta, vì vậy anh ta sẽ phát triển.
6 quy tắc đơn giản, theo đó bạn có thể làm cho môi trường của mình hoạt động cho chính mình.
1. Bao quanh mình với những điều đúng đắn. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, thì hãy mua cho mình những đĩa nhỏ hoặc chỉ ăn muỗng cà phê. Các nhà khoa học ước tính rằng một người sử dụng các món ăn nhỏ để ăn thức ăn ít hơn 22%.
2. Không có thời gian? Đặt tất cả cho ngày mai? Đặt trên máy tính của bạn một khóa các mạng xã hội để không bị phân tâm.
3. Loại bỏ không cần thiết. Nếu bạn quyết tâm bắt đầu ăn đúng cách, điều đầu tiên cần làm là loại bỏ tất cả đồ ăn vặt đi. Đừng để nó ở một nơi dễ thấy, nhưng tốt hơn hết là không nên mua nó.
4. Nếu bạn có một mục tiêu để cập nhật tủ quần áo của mình - hãy vứt bỏ tất cả những thứ cũ kỹ và lỗi thời. Nhường chỗ cho cái mới là một phần không thể thiếu của sự thay đổi. Điều tương tự có thể được nói về tình cảm hoặc suy nghĩ của chúng tôi trong đầu của chúng tôi. Nếu bạn muốn những cảm giác mới mẻ và mới mẻ - với tất cả những suy đoán và định kiến cũ.
5. Suy nghĩ tích cực. Phát triển thói quen đáp ứng mọi thứ từ phía tích cực. Cố gắng tìm một cái gì đó hữu ích cho bản thân ngay cả trong những tin tức khó chịu nhất. Sau khi điều chỉnh suy nghĩ tích cực, bạn sẽ nhận được nhiều tin tốt hơn những điều tiêu cực. Thích thu hút như thế.
6. Xây dựng thói quen lành mạnh trong lịch trình hàng ngày của bạn. Bạn muốn đi đến phòng tập thể dục nhưng không thể tìm thấy thời gian? Chọn một trong những nằm trên đường từ nơi làm việc đến nhà. Làm cho chuyến đi đào tạo của bạn một phần mở rộng tự nhiên trong ngày của bạn.