Vì vậy, sự thận trọng của bạn một lần nữa được gọi là sự nghi ngờ. Chính bạn nhận ra rằng bạn sợ quá nhiều trong cuộc sống của bạn. Thận trọng quá mức và nghi ngờ, ngay cả trong những điều nhỏ nhặt, thường can thiệp vào việc đạt được mục tiêu và cuộc sống nghèo khó. Làm thế nào để đánh bại sự nghi ngờ?
Hướng dẫn sử dụng
1
Xu hướng xây dựng những phỏng đoán bi quan và mong đợi điều tồi tệ nhất là một dấu hiệu của tư duy phê phán được phát triển tốt. Vì vậy, với trí thông minh, bạn còn hơn cả tốt. Chỉ khốn … từ tâm trí này.
Có hai loại nghi ngờ: kết nối với mọi người và mọi thứ. Giống đầu tiên là phổ biến hơn. Nhưng cả hai đều khó chịu như nhau đối với một người đáng ngờ và môi trường của anh ta. Với sự nghi ngờ trong mối quan hệ với mọi người, một người tách ra khỏi thực tế và xây dựng các giả thuyết và các phiên bản phức tạp của phản ứng của người khác, và đối với những gì đã xảy ra, các công trình tinh thần phức tạp thường liên quan. Chẳng hạn, ông chủ không nói xin chào vào buổi sáng và đi ngang qua, cau mày. Người đáng ngờ sẽ ngay lập tức quyết định rằng Petrov đã làm nũng với một cái gì đó bởi vì ngày hôm qua Petrov đã cười gượng vào buổi tối trước khi rời đi. Nhưng trên thực tế, ông chủ chỉ đau lòng hoặc anh ta đánh nhau với vợ, còn cô ta bỏ mẹ.
2
Để vượt qua sự nghi ngờ này, hãy dạy bản thân cách ngừng suy nghĩ sai hướng bằng cách chuyển đổi. Để làm điều này, bạn cần chuyển từ suy nghĩ về mối quan hệ sang suy nghĩ về công việc, về các dự án phức tạp. Để làm điều này, luôn luôn mang theo một cuốn sổ tay bên mình, trong đó đặt ra các nhiệm vụ mà nó sẽ rất tốt để suy nghĩ khi rảnh rỗi. Giải trí sẽ chính xác là khoảnh khắc khi bạn bị choáng ngợp bởi những suy nghĩ về thái độ không tốt về phía người lãnh đạo. Sếp sẽ cảm thấy tốt hơn về bạn nếu bạn có thể trình bày cho anh ấy những dự án xuất sắc, bởi vì những người biết cách nghĩ ra những người biết cách làm điều đó thật tuyệt vời. Nếu bạn quan tâm đến các mối quan hệ cá nhân, thì thành công trong công việc cũng sẽ góp phần cải thiện các mối quan hệ, do đó, sức khỏe của bạn trong sổ ghi chép của bạn.
3
Nếu sự nghi ngờ liên quan đến thế giới của sự vật, nghĩa là, bạn sợ rằng điều gì đó khó chịu sẽ xảy ra không liên quan đến các mối quan hệ, mà chỉ đơn giản là theo luật của thế giới vật chất, sau đó để giảm bớt lo lắng, hãy cho mình quyền phạm sai lầm và tiếp tục thu thập thông tin và tăng khả năng của bạn. Đôi khi sự chu đáo của một người đáng ngờ cho phép bạn chú ý đến những mô hình tinh vi nhất trong sự phát triển của xã hội, thế giới vật chất. Rene Descartes khuyến khích nghi ngờ mọi thứ và thậm chí bạn không cần phải ép buộc bản thân.
4
Mối nguy hiểm lớn nhất đối với một người khả nghi là chính xác cách ly với thực tế, vì vậy hãy cố gắng lấy càng nhiều thông tin về thế giới càng tốt và, theo lý luận, loại bỏ các giả thuyết sai. Và sau đó bạn thực sự có thể điều hướng tốt hơn những người khác.