Các cơ chế bảo vệ tâm lý là điều mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày, đôi khi không nhận thấy làm thế nào chúng ta đang cố gắng thoát khỏi các yếu tố tiêu cực cho ý thức của chúng ta.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đi ra ngoài
Nhiều người thường sử dụng phương pháp này để bảo vệ bản thân khỏi những tác động tiêu cực bên ngoài. Cách này là vô thức chúng ta cố gắng vắt kiệt những suy nghĩ làm phiền chúng ta. Nói một cách đơn giản, chúng ta vắt kiệt một thực tế từ ý thức của mình và nhanh chóng chuyển sang một thứ khác.
Hồi quy
Việc áp dụng cơ chế này buộc chúng ta phải xuống mức độ thích ứng dưới đây và cho phép chúng ta thỏa mãn những mong muốn cơ bản.
Chiếu
Cơ chế này thường hoạt động ở những người chưa trưởng thành và dễ bị thương. Bản chất của cơ chế này là một người quan sát những thiếu sót của mình, thường là thiếu văn hóa ở người khác, chú ý quá mức. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta rất thường xuyên bắt gặp cơ chế bảo vệ này.
Hướng nội
Hướng nội là đối nghịch với chiếu. Sự bảo vệ tâm lý này được đặt ở giai đoạn đầu của sự phát triển nhân cách và có thể được kích hoạt tại thời điểm để tang, với sự mất mát của một người thân yêu. Nó bao gồm trong thực tế là trong quá trình hình thành nhân cách, một người tiếp thu đạo đức và nền tảng của cha mẹ và, bằng cách sử dụng hướng nội, loại bỏ sự khác biệt tâm lý giữa các đối tượng của tình yêu và tính cách.
2
Hợp lý hóa
Cơ chế này có thể được khái quát trong một từ - tự lừa dối. Bản chất của hợp lý hóa là chúng ta có thể biện minh cho suy nghĩ, hành động, cảm xúc, hành vi của mình trái ngược với các tiêu chuẩn chấp nhận được. Luôn luôn có một sự thật trong việc hợp lý hóa, nhưng sự tự lừa dối chiếm ưu thế hơn nhiều lần.
Trí thức
Với phương pháp bảo vệ này, mọi người dùng đến phân tích trí tuệ quá mức về những gì đã xảy ra. Thông thường chúng ta có thể gặp những người không giải quyết vấn đề của họ, mà chỉ nói về họ.
Bồi thường
Do được bồi thường, mọi người có xu hướng vô thức vượt qua cảm xúc và mặc cảm của mình bằng cách có được địa vị trong xã hội. Có bồi thường chấp nhận được và không thể chấp nhận. Có thể chấp nhận - người mù trở thành một nghệ sĩ, nhà soạn nhạc hoặc nhà thiết kế thời trang tuyệt vời, không thể chấp nhận được - một biểu hiện của sự gây hấn, như sự bù đắp cho một ngoại hình không hấp dẫn hoặc tầm vóc ngắn.
3
Từ chối
Mọi người đắm chìm trong sự bảo vệ như vậy chỉ đơn giản là không nhận thấy vấn đề, kinh nghiệm, cảm giác, suy nghĩ. Có một sự từ chối của thực tế.
Bù đắp
Những nỗi sợ hãi tiềm ẩn, những lo lắng, kinh nghiệm, khép kín trong tiềm thức trong cuộc sống thực, được chuyển dưới hình thức xâm lược đến một đối tượng cụ thể.
