Sợ trách nhiệm là một bất hạnh thực sự của một người hiện đại. Trong tâm lý học, điều này được gọi là hyphengiophobia - xu hướng của một người cố gắng tránh trách nhiệm cho các quyết định cuộc sống trong tất cả các cách có thể. Theo quy định, lý do là mọi người chỉ đơn giản là sợ phạm sai lầm, nhưng họ cũng có thể không có một ý chí phát âm đầy đủ.
Nếu bạn mắc lỗi, bạn sẽ phải trả lời cho hậu quả. Ít nhất là trước mặt mình. Đây chính xác là nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi ở nhiều người trước khi đưa ra quyết định, sợ phải chịu ít nhất một số trách nhiệm nghiêm trọng. Một tình huống trong đó kết quả của bước thực hiện sẽ có vẻ tiêu cực đối với một người, và tay anh ta thả ra. Các nhà tâm lý học tin rằng những người như vậy thiếu niềm tin cơ bản vào thế giới xung quanh họ. Điều này được gọi là hyphengiophobia. Ngay khi một tình huống xảy ra, hoặc thậm chí chỉ bắt đầu xảy ra, trong đó có nguy cơ gây ra ấn tượng tiêu cực về bản thân, bị lên án hoặc chỉ trích, một người cố gắng bằng mọi cách có thể để tránh điều này. Trước đây anh vô thức coi mình có tội và thua cuộc, và sợ rằng điều này sẽ không xảy ra trong thực tế. Nó có thể xảy ra rằng giáo dục quá nghiêm ngặt, khi cha mẹ cấm trẻ làm bất cứ điều gì và tất cả mọi thứ, đã không cho phép anh ta tự quyết định và dẫn đến hậu quả như vậy. Một người nghĩ rằng anh ta không xứng đáng để đưa ra quyết định, rằng anh ta sẽ không thể đảm nhận vị trí của một người trưởng thành. Vấn đề này hoàn toàn là xã hội. Lý do không nằm ở nỗi sợ sinh học, nhưng một người lo sợ bị trục xuất ra khỏi xã hội có thể không chấp nhận điều gì đó. Ngoài sự không tán thành của công chúng, một người còn sợ việc kiếm tiền từ chối của chính mình, bởi vì nếu có gì đó không ổn, anh ta có thể tự trách mình đến hết đời. Sợ trách nhiệm có thể thể hiện ở bất cứ điều gì: không sẵn lòng trả lời cho gia đình, đứa trẻ, công việc kinh doanh của chính mình, tài chính hoặc cấp dưới trong công việc. Ngoài sự nhầm lẫn trong đầu, nỗi sợ trách nhiệm cũng gây ra những trục trặc trong cơ thể, phổ biến nhất là các vấn đề về trao đổi chất. Một người có thể trở nên cầu kỳ, hoạt động theo cấp số nhân, nhưng nó cũng có thể mất tư thế chờ đợi, hành xử bị ức chế và không hoạt động. Các nhà tâm lý học đã nhận thấy rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị vấn đề này hơn nam giới. Với tuổi tác, nỗi sợ trách nhiệm suy yếu. Theo kết quả nghiên cứu, hóa ra những người sợ trách nhiệm thường mắc các bệnh về hệ thống tim mạch, xơ vữa động mạch, loét dạ dày và cả tăng huyết áp. Nếu bạn hiểu rằng bạn sợ đưa ra quyết định nghiêm túc, thì bạn có thể cố gắng tự giải quyết vấn đề này hoặc tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học. Đầu tiên, hãy mang một tải nhỏ, ví dụ, đảm bảo rằng nhà bếp luôn sạch sẽ, hoặc con bạn làm bài tập về nhà đúng giờ. Dần dần thêm mọi thứ vào bản thân, nhưng đừng vượt qua nỗi lo của người khác, nếu không, gánh nặng trách nhiệm cắt cổ sẽ gây áp lực cho bạn. Công việc tâm lý về nỗi sợ trách nhiệm diễn ra trong hai giai đoạn. Trước tiên, bạn cần thay đổi thái độ của một người về bản thân và khả năng của anh ta. Sau đó, anh ta phải học cách cư xử khác biệt trong thế giới xung quanh.