Thói quen hữu ích làm cho cuộc sống của chúng ta phong phú hơn, và các hoạt động hiệu quả hơn. Có một số kỹ năng quan trọng mà bạn nên học để nhanh chóng đạt được mục tiêu và biến ước mơ thành hiện thực.
Kỷ luật tự giác
Những người quản lý để đạt được những gì họ muốn thường được cho là may mắn. Trong thực tế, hầu hết các câu chuyện thành công không chỉ nói về may mắn, mà là về sự chăm chỉ và làm việc cho chính mình, trong đó kỷ luật đóng vai trò quan trọng. Khả năng kỷ luật và thúc đẩy bản thân một cách độc lập, mà không cần nhìn lại các ông chủ và đồng nghiệp, là người bạn đồng hành quý giá cho một người thành công.
Để phát triển thói quen kỷ luật, bạn phải thực hiện hàng ngày và có hệ thống các bước nhỏ làm thay đổi cuộc sống của bạn. Kỷ luật phát triển do động lực nội tại và ý chí. Nói cách khác, để kỷ luật bản thân, bạn cần một nguồn lực. Trong tình trạng tài nguyên cạn kiệt, rất khó để tự làm việc, do đó không nên thiết lập nhiệm vụ mới cho bản thân vào buổi tối, trong thời gian bị bệnh hoặc vào thời gian quá bận rộn trong ngày. Tốt nhất là xây dựng thói quen mới trong lối sống của bạn vào buổi sáng và buổi chiều, khi nguồn lực và sức mạnh đủ để rời khỏi vùng thoải mái quen thuộc.
Một ví dụ đơn giản về một bài tập phát triển kỷ luật tự giác là thói quen thức dậy vào buổi sáng cùng một lúc. Nếu một giấc ngủ dài và thức dậy muộn khiến bạn không thể tổ chức các hoạt động hàng ngày đúng cách, bạn nên đặt mục tiêu và cố gắng thức dậy trên đồng hồ báo thức cùng một lúc trong vài tuần. Kiểm tra bản thân thật dễ dàng. Nếu bạn có thể hoàn thành bài tập đơn giản này, bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng thời gian và tài nguyên bạn có để thực hiện một loạt các nhiệm vụ.
Phát triển tâm trí
Thói quen rèn luyện trí não không kém phần quan trọng so với tình yêu chạy bộ buổi sáng. Tập thể dục buổi sáng làm cho cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Sạc cho tâm trí sẽ giúp hấp thụ tốt hơn lượng lớn thông tin, tăng cường trí nhớ, tăng tốc độ phản ứng và góp phần phát triển tư duy đổi mới. Thiền, đọc sách, giữ nhật ký. Quen mình để mang một cuốn sổ đặc biệt trong túi của bạn và viết ra những suy nghĩ và ý tưởng nảy ra trong ngày. Trong số đó, các mẫu vật có giá trị có thể được tìm thấy thường bị mất trong một số lượng lớn các ý nghĩ đến thăm chúng ta trong giờ làm việc. Sử dụng tất cả các cơ hội để đào tạo, tiếp thu các kỹ năng và kiến thức mới.
Nghỉ ngơi
Nghiện quá mức chưa mang lại lợi ích cho ai. Khả năng thư giãn là một thói quen quan trọng khác của một người thành công. Làm việc chăm chỉ kiệt sức cả về tâm lý và thể chất, một người cần thư giãn theo thời gian để tránh kiệt sức và kiệt sức. Tìm một sự cân bằng đầy đủ giữa công việc và nghỉ ngơi, dạy bản thân dành một chút thời gian để nghỉ ngơi hàng ngày. Bạn có thể khôi phục sức mạnh bằng nhiều cách - đó có thể là đi bộ, thể thao, khiêu vũ, chơi nhạc cụ, ngủ, thiền, nói chuyện với gia đình, đến công viên giải trí. Học cách dành một phần thời gian của bạn cho bản thân.
Chăm sóc sức khỏe của bạn
Thông thường những người chú ý nhiều đến sự nghiệp và sự phát triển chuyên nghiệp bắt đầu quên đi sức khỏe thể chất, trong khi một cơ thể khỏe mạnh là một trợ giúp quan trọng trong việc đạt được mục tiêu của họ. Tập thói quen ăn uống hợp lý, đi ngủ đúng giờ, giúp cơ thể hoạt động thể chất tối ưu. Đừng bỏ qua các tín hiệu báo động: nếu cơ thể báo hiệu đau hoặc khó chịu, cần phải hoãn công việc và đi khám bác sĩ. Không có nhiệm vụ nào có thể được thực hiện tốt và hiệu quả trong tình trạng bệnh tật và thiếu tài nguyên.
Môi trường xung quanh bạn
Sự hình thành của vòng tròn giao tiếp bên phải cũng có thể được gọi là một thói quen. Nếu bạn bao quanh mình với những nguồn tin đồn, tiêu cực, đố kị và tuyệt vọng, một môi trường như vậy sẽ không đóng góp cho sự phát triển của bạn. Cố gắng giao tiếp với những người truyền cảm hứng và niềm vui, với những người bạn quản lý để phát triển và cải thiện, từ đó bạn có đủ sự chấp thuận và hỗ trợ.