Tự học - làm việc chăm chỉ

Tự học là phương pháp duy nhất để người lớn thay đổi không chỉ hành vi, mà cả đặc điểm tính cách. Sự hình thành của nó bắt đầu từ thời thơ ấu. Dần dần các công cụ và phương pháp mới được sử dụng. Trong số đó là tự phê bình, hướng nội.

Tự giáo dục là một người làm việc có ý thức, nhằm mục đích hình thành và cải thiện những phẩm chất tích cực trong bản thân, loại bỏ những thiếu sót. Một trong những điều kiện chính là sự sẵn có của lòng tự trọng đầy đủ, sự tự nhận thức được phát triển. Những phẩm chất này làm cho nó có thể biết được con người thật.

Động lực cho việc tự giáo dục bị kích động bởi nhiều lý do:

nguyện vọng;
mong muốn tuân thủ các tiêu chuẩn được thiết lập trong xã hội;
tự nghĩa vụ;
những khó khăn xuất hiện trên đường đời;
sự hiện diện của một ví dụ tích cực.

Do không có khả năng xây dựng mục tiêu và đánh giá bản thân một cách khách quan, rất khó để một người nhận ra chính mình. Do đó, công việc luôn bắt đầu với việc thiết lập mục tiêu đúng.

Phương tiện và giai đoạn tự giáo dục

Có ba giai đoạn chính:

ban đầu;
bắt buộc;
có ý thức

Đầu tiên là đặc trưng của học sinh tiểu học và thanh thiếu niên. Nó được hình thành trong quá trình hoạt động giáo dục dưới ảnh hưởng của phụ huynh và giáo viên. Đứa trẻ bắt đầu thực hiện các yêu cầu của người lớn quan trọng, tập trung vào các mẫu hành vi hoặc hướng dẫn được chỉ định ở dạng lời nói. Theo thời gian, khả năng lựa chọn hành động phù hợp xuất hiện, yêu cầu xã hội trở thành cơ quan quản lý.

Ở giai đoạn thứ hai, có khả năng thay đổi do nhu cầu thích nghi với một tình huống cụ thể. Thay đổi bắt đầu bằng nhận thức, và chỉ sau đó được quy định tùy ý. Tại thời điểm này, bắt chước và sự cần thiết phải làm theo hướng dẫn vẫn còn.

Trong giai đoạn cuối, nhận thức được bật. Động cơ của nó là mong muốn bên trong của con người. Liên kết lái xe chính là động lực. Dưới ảnh hưởng của các hành động bên ngoài khác nhau, tự động lực, tự động lực và tự trật tự được hình thành.

Phương tiện tự giáo dục bao gồm các phương pháp ảnh hưởng đến bản thân, các đối tượng hữu hình và vô hình khác nhau. Một ví dụ sinh động là hoạt động thực sự. Các công cụ bổ sung bao gồm các đối tượng nghệ thuật, văn hóa, cuộc sống hàng ngày, phản ánh hành động của con người, sách và nhật ký.

Tự học ở các giai đoạn tuổi khác nhau

Trong thời thơ ấu, trước khi bắt đầu tuổi thiếu niên, những bước đầu tiên thích nghi với yêu cầu của người lớn tuổi xảy ra. Họ được thể hiện trong một nỗ lực để sửa chữa hành động tiêu cực của họ. Tính năng chính là mong muốn thay đổi một loại hành vi cụ thể, và không phải là một số phẩm chất cá nhân.

Ở thanh thiếu niên, các đặc điểm cá nhân được xác nhận thông qua các hành động cá nhân. Đó không phải là công việc dễ dàng đối với bản thân, được thể hiện bằng những nỗ lực thường xuyên, nhanh chóng để thay đổi những gì đã trở thành hiện thực như một đặc điểm tính cách hoặc tính cách.

Cảm giác của tuổi trưởng thành, mong muốn được độc lập dẫn đến những cảm giác mâu thuẫn: chủ nghĩa tối đa được bảo tồn trong mối quan hệ với chính mình và những người khác và khả năng hạn chế. Ở tuổi này, trẻ chưa sẵn sàng cho những nỗ lực có ý chí mạnh mẽ lâu dài, để vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Các nhà tâm lý học nói rằng quá trình này ở dạng nhẹ hơn diễn ra ở các cô gái.

Ở tuổi trẻ, có sự thay đổi về vai trò xã hội, mối quan hệ với người khác. Một người tích lũy kinh nghiệm sống, do đó có một nhận thức: không chỉ hành động, mà cả đặc điểm tính cách cá nhân đặc trưng cho một cá nhân. Động lực chính là mong muốn nhận ra bản thân về mặt xã hội và nghề nghiệp. Ở giai đoạn này, tự học có ý thức bắt đầu.

Nhiều nhà tâm lý học cho rằng quá trình tự giáo dục hình thành nên phẩm chất của một người nhanh hơn nhiều lần, đặc biệt là so với bắt chước và thích nghi.

Phương pháp

Trong số các phương pháp cơ bản như sau:

tự tin
đề xuất tự động;
đồng cảm;
chỉ trích bản thân;
tự trừng phạt và một số người khác.

Phương pháp đầu tiên dựa trên lòng tự trọng. Khi tiết lộ bất kỳ khía cạnh tiêu cực nào trong bản thân, một người tự thuyết phục bản thân rằng họ cần phải được loại bỏ. Một ví dụ là nói to những gì cần phải làm để loại bỏ sự thiếu hụt. S. Doletsky đã viết rằng khó khăn hơn nhiều để nói ra vấn đề, để tha thứ cho chính mình.

Tự thôi miên đề cập đến việc nói to mục tiêu của họ. Hiệu quả hơn trong khía cạnh này là việc phát hiện ra những con đường đúng. Loại bỏ những tiêu cực, bạn cần tìm một sự thay thế tích cực cho việc này. Nhờ cách tiếp cận này, một người thường bắt đầu ghi nhận tốt về bản thân, tăng sức mạnh trong khả năng của chính mình. Điều này cũng tạo cơ hội củng cố trong tiềm thức của bạn các quy tắc, hướng dẫn hành động.

Đồng cảm được sử dụng để phát triển các phẩm chất đạo đức, sự đồng cảm và đồng cảm. Với cô, một người học cách nhìn chính mình qua con mắt của người khác. Có một nỗ lực để hiểu chính mình, để nhận ra cách người khác nhìn thấy bạn.

Một phương pháp phổ biến và thiết thực khác là tự trừng phạt. Nó dựa trên việc tuân thủ giám sát với các quy tắc được thiết lập trước đó. Nếu bạn không áp dụng kỹ thuật này, khởi hành từ dự định mà không hối tiếc, một người có thể lại làm điều tương tự. Tự trừng phạt cung cấp một cơ hội với mong muốn lớn để nỗ lực thực hiện chúng. Đây là một khía cạnh quan trọng trong sự hình thành tính cách.

Điều quan trọng là một người nói ra nghĩa vụ mà anh ta thực hiện với chính mình. Với sự nhắc nhở liên tục, ý thức tìm cách hoàn thành chúng. Điều này dẫn đến sự hình thành thói quen tốt. Trợ lý trong việc thực hiện mong muốn cải thiện bản thân của họ là khuyến khích. Ví dụ, nếu bạn thành công trong việc hoàn thành mục tiêu, đạt được mục tiêu của mình, bạn có thể biến mình thành một món quà nhỏ. Tự kích thích là hoàn hảo cho những người nghi ngờ và tự hào. Kỹ thuật này được sử dụng để sử dụng liên tục sau những thất bại, để không mất niềm tin vào khả năng của chính họ.

Tổng kết công việc về bản thân

Khi mục tiêu được đặt ra, và các kỹ thuật được thử, cần phải có cổ phiếu, đánh giá hiệu quả của công việc. Tự kiểm soát và hướng nội được áp dụng theo hướng này. Tốt nhất, hãy sử dụng nhật ký cho những mục đích này. Nếu không có thời gian để thực hiện nó, nó là đủ để nhận ra những gì đã được thực hiện trong một ngày để đạt được các mục tiêu đã đề ra, để hiểu hành vi của bạn.

Tự kiểm soát góp phần tập trung tất cả các lực theo đúng hướng, tiêu thụ năng lượng chính xác. Nhờ anh ấy, bạn có thể tự cứu mình khỏi những sai lầm. Bạn cần học theo hướng này: trước khi bạn điều khiển một số lượng lớn các đối tượng cùng một lúc, bạn nên bắt đầu với một điều. Trong trường hợp ngược lại, số lỗi có thể tăng đáng kể. Trong mỗi trường hợp, bạn cần xác định: