Thất vọng, mất mát, oán giận, không có khả năng thực hiện ước mơ của mình, sụp đổ hy vọng - tất cả điều này có thể dẫn đến mất ý nghĩa của cuộc sống. Điều chính tại những thời điểm như vậy là để nhớ rằng ý nghĩa của cuộc sống là trong chính cuộc sống. Để bắt đầu quản lý cuộc sống của bạn một lần nữa, và không đi theo dòng chảy và liên tục sống "Ngày con rắn" của riêng bạn, bạn cần phải hành động!
Hướng dẫn sử dụng
1
Để bắt đầu một cuộc sống đầy ý nghĩa và đầy màu sắc mới, bạn cần bỏ lại quá khứ trong quá khứ. Có nghĩa là cần phải được tìm kiếm trong hiện tại và tương lai, và các sự kiện trong quá khứ chỉ là một kho lưu trữ kinh nghiệm. Nó cần thiết để tha thứ cho sự oán giận, ngừng đổ lỗi cho bản thân về những sai lầm của tuổi trẻ và nghĩ rằng "nhưng nó có thể
."Hãy nhớ rằng, không thể có cách nào khác. Mọi người thông minh đã không nghĩ ra một cỗ máy thời gian và không có khả năng đưa ra trong thời đại hiện tại, điều đó có nghĩa là không có gì có thể sửa chữa được. Mọi thứ xảy ra như vậy. Tất nhiên, quên đi quá khứ là điều không thể, nhưng không cần thiết. Hãy để nó dạy bạn đừng lặp lại những sai lầm trước đây, hãy khôn ngoan và sáng suốt, đặt ra những mục tiêu mới, nhưng hãy để nó là quá khứ.
2
Hơn nữa nó là cần thiết để đánh giá khách quan hiện tại của bạn. Bạn cần đánh giá mọi lĩnh vực: công việc, gia đình, mối quan hệ với bạn bè, của cải vật chất, khả năng giải trí, v.v. Nếu một cái gì đó không phù hợp với bạn, bạn phải thay đổi khía cạnh của cuộc sống, hoặc thay đổi thái độ đối với nó. Bạn bè bỏ qua hoặc phản bội - phá vỡ liên lạc, mọi người vẫn không thay đổi! Người chồng không hiểu và không ủng hộ bạn - thảo luận vấn đề với anh ta và đừng quên hỗ trợ anh ta. Công việc không mang lại sự hài lòng - có được một chuyên môn khác. Không đủ tiền - hãy suy nghĩ về việc bạn chi tiêu hợp lý hay cố gắng kiếm thêm tiền. Khi nhận ra rằng mọi thứ trong cuộc sống của bạn chỉ phụ thuộc vào bạn, sẽ dễ dàng tìm thấy một ý nghĩa mới.
3
Một trong những cách đầu tiên để tìm một ý nghĩa mới trong cuộc sống là tìm kiếm một đối tượng quan tâm. Nếu bạn đã sẵn sàng để trở thành cha mẹ, đã đến lúc nghĩ về trẻ em - đối với hầu hết mọi người, đó là những đứa trẻ đại diện cho ý nghĩa quan trọng nhất trong cuộc sống. Một số trở thành tình nguyện viên và giúp đỡ người bệnh, người già hoặc người vô gia cư. Ai đó có được một con mèo con hoặc một con chó con, và để trả lại ý nghĩa, tốt hơn là nhặt một con vật vô gia cư và cho anh ta chăm sóc, ấm áp, một ngôi nhà thực sự. Cảm xúc đối nghịch của thú cưng sẽ không mất nhiều thời gian, và ở đó sự ấm áp ấm áp trong tâm hồn sẽ trả lại thái độ tích cực trước đây cho cuộc sống.
4
Một cách khác để làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa là lòng biết ơn. Cảm ơn cuộc sống, Vũ trụ, Thiên Chúa, cha mẹ, mọi người xung quanh bạn, thiên nhiên - tất cả mọi thứ làm nảy sinh tình cảm ấm áp trong lòng. Cảm ơn bạn vì tất cả mọi thứ, vì những điều toàn cầu và những điều nhỏ bé không đáng kể: cho thời điểm hiện tại, vì một tương lai tươi sáng, vì những người dễ chịu trong môi trường, vì một chiếc vé hạnh phúc trên xe buýt, vì một cuộc gọi kịp thời từ đối tác, cho một hoàng hôn tuyệt đẹp. Và bày tỏ lòng biết ơn này một cách cởi mở, đặc biệt là để gần gũi mọi người. Đồng thời, người ta không được quên về nguyên nhân của cảm xúc tiêu cực. Nếu họ dễ dàng để loại bỏ, làm điều đó mà không do dự. Chiếc bình có nhắc bạn về một thời gian khó chịu khi ở bên một người không? Vì vậy, đập nó! Điều này sẽ giúp thoát khỏi sự tức giận và ngăn chặn sự tự hủy diệt.
5
Một kỹ thuật rất hiệu quả giúp nhận ra cuộc sống của bạn và mục đích của nó được coi là kỹ thuật "sống ngày cuối cùng của bạn". Nó có thể được thực hiện bằng miệng, nhưng nó tốt hơn để viết ra câu trả lời. Tất cả những gì cần thiết là trả lời câu hỏi: "Tôi sẽ làm gì nếu tôi biết rằng ngày này là ngày cuối cùng?" Mô tả ngày này rất chi tiết. Bất cứ điều gì xảy ra trong suy nghĩ, đây là mong muốn thực sự của bạn. Cũng rất hữu ích khi suy nghĩ về các câu hỏi: Hồi tôi sẽ hối tiếc điều gì nhất vào ngày cuối cùng của cuộc đời mình? Đây sẽ là một trợ giúp tuyệt vời để hiểu các mục tiêu và giá trị thực sự của bạn.
6
Điều chính không nên mất trong mọi trường hợp là tự yêu bản thân. Chấp nhận bản thân như bạn, yêu thương không chỉ những điểm mạnh của bạn, mà cả những điểm yếu, nhận thức bản thân một cách toàn diện - đây là tình yêu dành cho chính bạn. Nếu đột nhiên tình yêu dành cho người chính này trong cuộc đời bạn trôi qua, hãy trả lại ngay lập tức. Tự động hóa, khẳng định tích cực, thay đổi lối sống - bất cứ điều gì bạn thích, nhưng hãy yêu bản thân một lần nữa! Biết và hiểu chính mình, nhận thức về các giá trị chính trong cuộc sống sẽ không khiến bạn phải chờ đợi. Khi bạn yêu chính mình, bạn sẽ không cho phép mình khao khát được chết. Thể hiện khả năng sáng tạo của bạn, thay đổi những gì không phù hợp với bạn, chấp nhận rủi ro và đi du lịch để có được cảm giác mới, bởi vì bạn xứng đáng với những gì tươi sáng nhất và, điều quan trọng, cuộc sống vượt qua chính xác theo kịch bản của bạn.
Bài viết liên quan
Ý nghĩa của cuộc sống con người là gì?