Chần chừ là gì và làm thế nào để ngừng trì hoãn

Mục lục:

Chần chừ là gì và làm thế nào để ngừng trì hoãn
Chần chừ là gì và làm thế nào để ngừng trì hoãn

Video: Loại Bỏ Thói Quen Trì Hoãn 2024, Tháng Sáu

Video: Loại Bỏ Thói Quen Trì Hoãn 2024, Tháng Sáu
Anonim

Chần chừ là một từ không quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, ý nghĩa của hiện tượng này rất đơn giản và mọi người đều gặp phải ít nhất một lần trong đời. Liên tục đưa ra những vấn đề khó chịu hoặc thậm chí quan trọng cho sau này là triệu chứng chính của bệnh này. Làm thế nào để thoát khỏi sự trì hoãn và có thời gian để làm mọi thứ đúng giờ?

Đôi khi sự chần chừ bị nhầm lẫn với sự lười biếng. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên: cả hai đều có cùng một kết quả: bài tập về nhà chưa hoàn thành, một báo cáo chưa được gửi và bài báo chưa hoàn thành. Danh sách này đi và về. Một đặc điểm chung của mọi thứ được liệt kê trong đó sẽ là thiếu kết quả mong đợi. Tuy nhiên, sự lười biếng khác với hiện tượng này ở chỗ nó gần như không sẵn sàng làm việc, có xu hướng ký sinh và nhàn rỗi. Trong trường hợp chần chừ, mọi thứ có phần khác nhau, như sẽ được mô tả chi tiết hơn dưới đây.

Căn nguyên của cái ác

Có một số lý do giải thích lý do tại sao một người không giải quyết vấn đề của mình khi nhận, nhưng lại bỏ qua chúng vô thời hạn. Thông thường, đây là những rào cản tâm lý khác nhau:

  1. Cảm xúc khó chịu. Trong trường hợp này, người này hiểu rằng doanh nghiệp mà anh ta cần phải giải quyết, vì lý do này hay lý do khác, là khó chịu cho anh ta và do đó không bắt đầu anh ta ngay lập tức.
  2. Không chắc chắn. Sợ thất bại là điều khiến mọi người không chỉ giải quyết các nhiệm vụ quan trọng, mà còn từ chối thực hiện chúng theo nguyên tắc. Tuy nhiên, nếu công việc là bắt buộc và không thể thực hiện được bằng bất kỳ cách nào, người đó liên tục thúc đẩy nhiệm vụ phải hoàn thành, bởi vì anh ta sợ làm sai.
  3. Thiếu chế độ và kế hoạch làm việc. Điều đặc biệt của những người dễ bị hiện tượng này là họ thường làm công việc của họ vào giây phút cuối cùng. Họ nói rằng thời gian của họ để hoàn thành mọi thứ là rất nhỏ, nhưng thực tế thì điều ngược lại là đúng. Họ chỉ không có kế hoạch hành động và động lực rõ ràng để đúng giờ, vì vậy thay vì làm những gì thực sự quan trọng, người trì hoãn lại bị phân tâm bởi một thứ gì đó không đáng kể.
  4. Nhiệm vụ được giao cho một người quan trọng không phải như anh ta thấy. Đôi khi nó có thể hoàn toàn không thú vị. Trong trường hợp này, thiếu động lực.
  5. Dường như với người trì hoãn rằng anh ta đang mất kiểm soát cuộc sống của mình và nằm trong sự kìm kẹp của người khác và lợi ích của họ. Điều này dẫn đến sự không chắc chắn, lo lắng và vì điều này có một nỗi sợ phải sửa chữa tình huống.