Một người cởi mở luôn vui vẻ, vui vẻ, hòa đồng, quan tâm đến người khác, tích cực. Những phẩm chất này thu hút người khác, giúp kết bạn, làm việc và sống với niềm vui, trong khi sự cô lập và phức tạp, ngược lại, thường đẩy lùi người khác. Nhưng không phải ai cũng có thể cư xử theo cách này, sự mặc cảm, thói quen và sự thù địch với thế giới gây trở ngại. Nếu bạn muốn trở nên cởi mở, hãy bắt đầu làm việc với chính mình - và sau một thời gian, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi tốt hơn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tất nhiên, sự cởi mở chủ yếu nằm ở phẩm chất bên trong của một người, nhưng bạn nên bắt đầu bằng ngoại hình, bởi vì, như bạn biết, nó có thể thay đổi tâm trạng, thói quen và thậm chí là tính cách. Do đó, trước tiên hãy cố gắng để nhìn cởi mở: cười thường xuyên hơn (một nụ cười tự động điều chỉnh theo hướng tích cực và thu hút sự chú ý của người khác), thư giãn, nhưng đừng luồn tay, không khoanh tay trước ngực, không nắm chặt tay, giữ thẳng đầu, nhìn với vẻ vui vẻ. Nếu tâm trạng tồi tệ, điều này có vẻ như là một nhiệm vụ bất khả thi, nhưng sau vài phút bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đã trở nên vui vẻ hơn và vui vẻ hơn.
2
Sự cởi mở không bao gồm tính xã hội quá mức, phẩm chất này có nghĩa là không có sự sợ hãi và hạn chế trong giao tiếp và thiện chí. Học cách giao tiếp: đừng tránh những tình huống khi bạn cần nói chuyện, đừng bỏ lỡ cơ hội để khen ngợi ai đó hoặc có một cuộc trò chuyện thú vị. Nếu bạn không biết cách đi đến đâu đó, hãy hỏi người qua đường. Chào hỏi mọi người thường xuyên hơn: với hàng xóm, người già, người bán hàng. Hãy chủ động trong cuộc trò chuyện, ngay cả ở những công ty xa lạ hoặc ở một nơi xa lạ. Không cần phải suy nghĩ đặc biệt về bản sao, cố gắng hành động khéo léo để trông tự nhiên. Và nếu, từ sự phấn khích, bạn bắt đầu giậm chân hoặc quên tên, không khép mình, tốt hơn là nên cười to trước tình huống này. Một khiếu hài hước cũng là một phẩm chất hữu ích.
3
Phát triển kỹ năng giao tiếp không có nghĩa là trò chuyện. Những người cởi mở có nhiều khả năng lắng nghe hơn là nói chuyện. Hãy chú ý đến người bạn đang nói chuyện, thể hiện sự quan tâm đến chủ đề trò chuyện, đặt câu hỏi và tránh nói nhiều về bản thân. Tôn trọng người khác bất kể họ nói gì.
4
Sự cởi mở cũng thường đi kèm với sự trung thực tối đa, nhưng sự thẳng thắn không phải lúc nào cũng hữu ích. Đừng nói dối (mọi người không tôn trọng và tin tưởng họ vì điều này), nhưng bạn không cần nói trực tiếp mọi điều bạn nghĩ. Nếu suy nghĩ và cảm xúc của bạn có thể xúc phạm người khác, thì không cần thiết phải thể hiện chúng.
5
Và cuối cùng, phẩm chất quan trọng nhất của một người cởi mở là vui vẻ và thái độ tích cực với cuộc sống. Thái độ này không được phát triển ngay lập tức, bạn cần liên tục làm việc với chính mình. Học cách không từ bỏ những suy nghĩ buồn bã, không buồn bã vì những sai lầm hoặc rắc rối, để tận dụng chúng, để nhìn thấy những điểm tốt trong mọi thứ. Cùng với điều này, một lòng tự trọng đầy đủ sẽ được hình thành.