Hạnh phúc là một khái niệm mà mọi người đều muốn đến. Thông thường nó là một đèn flash tức thì, trôi qua rất nhanh. Và có sự trống rỗng bên trong. Nhưng có những cách đơn giản để cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.
Hãy cố gắng sống trong hiện tại. Không phải quá khứ, không phải tương lai, mà ngay bây giờ. Buông bỏ tất cả những gì đã có với bạn: thất bại, mất mát, thất vọng, oán giận, giận dữ. Nó đã qua rồi. Tương lai chưa đến, nhưng có một món quà. Hãy thử cảm nhận nó. Chú ý gió thổi quanh mặt bạn. Hãy chú ý đến cách bạn đi. Cảm nhận từng bước của bạn. Đừng nuốt thức ăn trong khi xem phim khác. Từ từ thưởng thức hương vị của nó. Đến đây ngay bây giờ.
Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực từ chính bạn. Hãy nhớ rằng: bạn tạo ra thế giới của riêng bạn. Chịu trách nhiệm không chỉ cho những gì bạn làm, mà còn suy nghĩ. Cảm xúc tích cực luôn thu hút các sự kiện tích cực, và đối với điều này, hãy mỉm cười thường xuyên hơn, suy nghĩ về sự dễ chịu và làm những điều mang lại cho bạn niềm vui.
Cảm ơn Vũ trụ vì tất cả những gì bạn có: nhà cửa, quần áo, sức khỏe, công việc, bạn bè. Và hãy tin tôi: cô ấy sẽ trả lời lòng biết ơn của bạn bằng cách cho bạn nhiều hơn. Tại sao? Hãy nhớ, ví dụ, người đàn ông yêu quý của bạn: bạn càng cảm ơn anh ấy vì công việc đã hoàn thành, anh ấy càng làm.
Đừng quên nuông chiều bản thân: mua quà tặng, thưởng thức món kem yêu thích của bạn hoặc tắm với nến. Hãy nhớ rằng mỗi ngày là đặc biệt.