Đối với một người, hai mục tiêu chính rất quan trọng trong cuộc sống: thành công và hạnh phúc. Thành công là sự phát triển nghề nghiệp, căn hộ, tiền lương, vv Và hạnh phúc là, trước hết, thỏa thuận với chính mình, bởi vì trong suốt cuộc đời, bất kỳ người nào cũng trải qua những thăng trầm, phải đối mặt với sự cần thiết của sự lựa chọn, rơi vào những tình huống khó khăn. Và thái độ đúng đắn với bản thân và những gì đang xảy ra là điều quan trọng nhất.
Hướng dẫn sử dụng
1
Điều đầu tiên cần làm là học cách liên hệ tốt với bản thân, chấp nhận, hiểu và tin vào chính mình. Hãy nhớ rằng trong cuộc sống của một người nghi ngờ bản thân, người không biết cách coi trọng bản thân như một người, mọi người sẽ liên tục đến, người sẽ xúc phạm anh ta. Thông qua những người khác, cách bạn liên quan đến bản thân trở về với bạn. Bạn được phản ánh trong những người khác, như trong gương.
2
Phát triển lòng tự trọng. Để làm điều này, bạn cần hiểu bản thân, giá trị và nhu cầu của bạn, và sống theo chúng.
3
Hãy đối xử với bản thân như một đứa trẻ yêu quý. Hãy khoan dung, nhưng đừng tha thứ. Đọc sách liên tục diễn ra trong tâm trí, thông tin đang được so sánh về cách tôi ở đây và bây giờ, với những gì tôi nên có trong tâm trí. Bạn chỉ có thể đạt được thỏa thuận với chính mình bằng cách phát triển sự khoan dung đối với mâu thuẫn không thể tránh khỏi của "cái tôi" của hiện tại và "cái tôi" của lý tưởng, như bạn muốn thấy chính mình.
4
Hãy tự hỏi, bạn muốn nhìn thấy chính mình như thế nào? Xác định những tính năng bạn đã có và những tính năng nào cần được phát triển thêm, sửa chữa và những tính năng nào cần được phát triển trong chính bạn. Tất cả các tính năng này là cực trong tự nhiên. Ví dụ, xã hội là sự cô lập. Và nếu bất kỳ ai trong số họ quá phát triển, hoặc ngược lại phát triển kém, điều này dẫn đến sự khó chịu, ngăn cản bạn sống đầy đủ. Đôi khi nó xảy ra rằng sự hiểu biết về bản thân mang lại sự khó chịu, cay đắng của sự thất vọng. Nhưng sự cay đắng này có thể được chữa lành, điều quan trọng là phải nhận thức nó như một hướng hành động.
5
Cố gắng đạt được thỏa thuận, hiểu biết lẫn nhau với những người thân yêu của bạn. Cố gắng kiểm soát cảm xúc của bạn. Sử dụng quy tắc vàng của đạo đức - đối xử với người khác như bạn muốn được đối xử.
6
Làm nội tâm. Chia giấy thành ba phần. Trong phần đầu tiên của tờ này hãy viết ra những gì bạn không thích về bản thân, trong phần thứ hai - những gì bạn thích, mang lại cho bạn niềm vui. Trong phần ba - hãy viết những gì bạn muốn có, thay đổi bản thân, trong cuộc sống của bạn.
7
Đọc kỹ những gì được viết, điều này sẽ giúp bạn tìm thấy chính mình trong cuộc sống. Trong phần mà nó đã lưu ý rằng bạn không thích, hãy viết ra những câu trả lời mà bạn có thể làm để thay đổi nó. Ngược lại với các mục trong phần cuối cùng, trả lời các câu hỏi về những gì bạn cần làm để làm cho nó xuất hiện.
8
Đừng phấn đấu để đạt được sự hoàn hảo, đó là điều không thực tế. Biết cách sử dụng tất cả những gì tốt nhất mà bạn sở hữu mà bạn coi trọng ở bản thân. Chìa khóa để đồng ý với chính bạn là thái độ tích cực của bạn đối với bản thân, đối với cuộc sống, đối với người khác.