Làm thế nào để thoát khỏi nghiện cờ bạc

Làm thế nào để thoát khỏi nghiện cờ bạc
Làm thế nào để thoát khỏi nghiện cờ bạc

Video: Làm sao thoát khỏi nạn nghiện ngập cờ bạc. 2024, Có Thể

Video: Làm sao thoát khỏi nạn nghiện ngập cờ bạc. 2024, Có Thể
Anonim

Nghiện cờ bạc rất nhanh biến từ lối sống thành một căn bệnh thực sự, điều này có thể rất khó để thoát khỏi. Theo ước tính bảo thủ nhất, khoảng 10% dân số thế giới bị ảnh hưởng ở mức độ nào đó từ cờ bạc. Ai đó phung phí cả gia tài vào máy đánh bạc, trong khi ai đó chơi cả ngày trong sòng bạc ảo.

Cờ bạc đề cập đến các bệnh có bản chất tâm lý, từ đó không có phương pháp điều trị y tế. Quá trình cai nghiện diễn ra tại văn phòng trị liệu. Tuy nhiên, sự trợ giúp chuyên nghiệp không phải lúc nào cũng cho kết quả mong muốn. Đặc biệt là trong trường hợp bệnh nhân không nhận ra tầm quan trọng của công việc độc lập đối với căn bệnh của mình.

Một quan niệm sai lầm phổ biến là lập luận rằng loại bỏ cờ bạc là đơn giản - tất cả những gì bạn phải làm là không chơi. Tùy thuộc vào sức mạnh ý chí, đôi khi một người mắc bệnh này có thể từ chối chính mình sự cám dỗ để đặt cược một lần nữa, nhưng không có nền tảng động lực mạnh mẽ, những nỗ lực đó nhanh chóng biến mất, và chế độ gián đoạn kết thúc với đợt tiếp theo.

Cần nhớ rằng nghiện cờ bạc thường ảnh hưởng đến những người có trạng thái cảm xúc không ổn định, dễ bị căng thẳng và khép kín. Bất kỳ điều nhỏ nhặt nào cũng có thể kích động một người chơi như vậy đến một sự cố. Hơn nữa, cái gọi là hội chứng cai nghiện dẫn đến việc một người bắt đầu tìm kiếm một lý do để phá vỡ.

Các nhà tâm lý học trong những trường hợp như vậy khuyên bạn nên bắt đầu với việc loại bỏ toàn diện khỏi môi trường chơi game. Để làm điều này, cần phải vô hiệu hóa các tình huống có thể đẩy trò chơi. Tránh đến những nơi có máy đánh bạc. Bạn nên dành ít thời gian hơn cho máy tính và tăng năng suất để giảm sự cám dỗ đến thăm một sòng bạc ảo.

Trên đường để thoát khỏi nghiện cờ bạc, thường cần phải lấp đầy khoảng trống hình thành sau khi từ chối chơi với một số loại thay thế khác. Và nó tốt khi nó trở thành một sở thích cho thể thao, trò tiêu khiển gia đình hoặc tăng hoạt động trong các hoạt động xã hội. Tuy nhiên, thường xuyên từ chối chơi có thể làm trầm trọng thêm các khuynh hướng ẩn khác, chẳng hạn như nghiện rượu, lái xe tốc độ cao hoặc ma túy. Để không từ bỏ cực đoan này đến cực đoan khác, cần nhớ rằng ở giai đoạn đầu của cuộc chiến chống nghiện cờ bạc, một vai trò quan trọng được thực hiện bằng cách "sắp xếp mọi thứ" trong tâm trí con người và định vị chính mình trong xã hội. Bạn nên nhận thức rõ ràng về nguồn gốc dẫn đến nghiện cờ bạc - và thường thì đây không phải là mong muốn nhận ra sự phấn khích hoặc lòng tham của bạn. Căn nguyên của nghiện cờ bạc nằm sâu hơn nhiều và nó thường liên quan đến sự không thỏa mãn trong cuộc sống chuyên nghiệp hoặc gia đình, thiếu sự thoải mái trong gia đình và sự ghen tị bệnh hoạn đối với người thân và người thân thành công hơn.

Hiểu được nguồn gốc của vấn đề, một người mắc chứng nghiện cờ bạc phải tự mình thực hiện công việc nghiêm túc và cố gắng hết sức để nhận ra động cơ phá hoại đẩy vào máy đánh bạc hoặc trò chơi khác của trò chơi bài. Đánh giá lại các giá trị sẽ cho phép đạt được một kết quả ấn tượng trong trường hợp một người bị đánh bạc sẽ tìm thấy sự hỗ trợ và hiểu biết. Giảm mạnh tiền mặt miễn phí cũng là một yếu tố ngăn chặn nghiêm trọng đối với người chơi bệnh lý.

Đánh bạc, giống như bất kỳ bệnh nào, được chia thành các giai đoạn dễ chẩn đoán. Người khó nhất được đặc trưng bởi một khát khao chơi vĩnh viễn và thiếu sự hài lòng từ chiến thắng. Trong thực tế, quá trình trò chơi biến thành một chuỗi hành động duy nhất, mà không một người nào không còn hiểu được sự tồn tại. Sự chán nản đi kèm và cảm giác xấu hổ sâu sắc, đôi khi dẫn đến những hậu quả đáng buồn. Ở giai đoạn này, tự dùng thuốc hiếm khi dẫn đến kết quả mong muốn, và điều trị tâm lý nghiêm trọng là cần thiết để chống lại cờ bạc.